ชวนมาทำ!! 5 สูตร 'เครื่องดื่มโฮมเมด' ดื่มหลังออกกำลังกาย ดี๊ดีย์

น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ 1/8 ช้อนชา

น้ำมะนาว 1/8 ถ้วย

วิธีทำ

ผสมเกลือ น้ำผึ้งและมะนาวลงในแก้วสูงและคนจนกระทั่งส่วนผสมเข้ากันทั้งหมด จากนั้นให้ผสมน้ำมะพร้าวลงไป สำหรับใครชอบดื่มเย็นๆ ใส่น้ำแข็งเลยค่ะ

วิธีทำ

ล้างมะม่วงดิบแล้วต้มจนมะม่วงนิ่ม ปล่อยให้เย็นสักครู่แล้วปอกเปลือก จากนั้นจึงบดเนื้อมะม่วง ใส่เกลือ พริกและน้ำตาลลงไปผัดด้วยกันในกระทะจนเข้ากันดี  ผสมส่วนผสมทั้งเนื้อมะม่วง พริก น้ำตาล เกลือที่ละลาย จากนั้นใส่โซดาแล้วคนให้เข้ากัน