สุขภาพดีได้ง่ายๆ กับสูตรน้ำดีท็อกซ์ทำเอง
เลือกอ่านตามหัวข้อ
Skinny Detox Cucumber Water
Blackberry and Orange Detox Water
Watermelon detox water
Raspberry and Mint Scented Water
Fat Burning Detox Drink
Blueberry Lavender Water
Strawberry Kiwi Slimdown Water
ในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านกระแสคนรักสุขภาพเข้ามามีบทบาทกับสาวๆ มากขึ้น ซึ่งน้ำดีท็อกซ์ก็เป็นเครื่องดื่มในใจสำหรับคนรักสุขภาพหลายๆ คนเป็นที่เรียบร้อยเพราะ ทำได้ง่าย ทำจากธรรมชาติ ราคาไม่แพงแถมยังดีต่อสุขภาพ บทความนี้เจนนี่จึงรวบรวมสูตรน้ำดีท็อกซ์มาให้สาวๆ ได้ทำดื่มกันค่ะ
Skinny Detox Cucumber Water
น้ำดีท็อกซ์สูตรเร่งการเผาผลาญจากเลมอนและมะนาว มีรสชาติหวานๆ จากเกรพฟรุ้ต รวมทั้งเพิ่มความสดชื่นจากแตงกวาและใบมิ้นต์ที่ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างดี
1.เลมอนหั่นสไลซ์ 2 ชิ้น
2.เกรพฟรุ้ตหั่นสไลซ์ 1 ชิ้น
3.มะนาวหั่นสไลซ์ 2 ชิ้น
4.แตงกวาหั่นสไลซ์ 3 ชิ้น
5.ใบมิ้นต์ 6 ใบ
6.น้ำแข็ง
7.น้ำเปล่า
1.ใส่น้ำแข็งและน้ำเปล่าลงไปในแก้วประมาณ 3/4 ของแก้ว
2.ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในแก้ว คนเล็กน้อยแล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง - 1 คืน (ยิ่งแช่ไว้นานรสชาติจะยิ่งเข้มข้นมากขึ้นค่ะ)
Blackberry and Orange Detox Water
สูตรรวมพลังวิตามินซีจากส้มและบลูเบอร์รี่ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
1.น้ำเปล่า 6 ถ้วย
2.ส้มแมนดารินหั่นซีก 2 ลูก
3.บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
4.น้ำแข็ง
1.ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วแล้วแช่ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง - 1 คืน อาจคั้นน้ำส้มหรือน้ำบลูเบอร์รี่ใส่ลงไปเล็กน้อยเพื่อให้รสชาติที่ดีขึ้น
Watermelon detox water
น้ำดีท็อกซ์แตงโมนอกจากจะให้ความหวานสดชื่นแล้วแตงโมยังมีสรรพคุณในการช่วยลดอาการอักเสบต่างๆ อีกทั้งยังช่วยในระบบหมุนเวียนของหลอดเลือดและหัวใจด้วยค่ะ
1.แตงโมไร้เมล็ดหรือนำเม็ดออก 2 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
2.น้ำเปล่า 2 ถ้วย
1.ใส่แตงโมลงในแก้วแล้วตามด้วยน้ำเปล่า จากนั้นนำไปแช่ทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-4 ชั่วโมง
Raspberry and Mint Scented Water
ดีท็อกซ์สูตรราสเบอร์รี่และมิ้นต์ที่จะมาช่วยสาวๆ ในการชำระล้างไขมันในลำไส้ของเรา และช่วยให้ลมหายใจสดชื่น
1.น้ำเปล่า 2 ลิตร
2.ราสเบอร์รี่สด 2 ช้อนโต๊ะ
3.ใบมิ้นต์ 2 ช้อนโต๊ะ
4.มะนาวหั่นซีก 1 ลูก
1.ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในแก้วใหญ่หรือเหยือกจากนั้นแช่ทิ้งไว้ 2-4 ชั่วโมง
2.หากต้องการให้รสชาติเข้มข้นมากยิ่งขึ้นให้นำมะนาวไปอบไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที รอให้เย็นลงแล้วจึงนำมาแช่
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe