" ทานอาหารให้ครบทุกหมู่ " อาจจะเป็นประโยคที่ได้ยินบ่อยจนชินหู และดูเป็นคำแนะนำธรรมดาไปแล้ว แต่ยังไงก็ตาม สำหรับกรณีนี้ การทานอาหารที่ดีและครบทุกหมู่ คือสูตรที่ดีที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดี และเมื่อร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีแล้ว เล็บของเราก็ไม่รอด ต้องพลอยสุขภาพดีไปด้วยอย่างแน่นอน

การที่เราทานอาหารครบทุกหมู่ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดตร ไขมัน และวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ รวมถึงน้ำ ก็จะช่วยให้ร่างกายของเราอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และคงความชุ่มชื่นได้ตลอดเวลา

และโดยเฉพาะทำควบคู่ไปกับการรีเฟรชเล็บ ด้วยการงดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทาเล็บต่างๆ ด้วยก็จะยิ่งดีมาก

 

ใครที่อยากมีเล็บสวยๆ เพื่อจะได้มีมือสวยๆ เหมาะกับการเป็นสาวน่ารักล่ะก็ สามารถทำได้ด้วย 5 สูตรนี้ นอกจากหาได้ง่าย ราคาถูกแล้ว ยังให้ผลดีกว่าไปทำเล็บปลอมอีกต่างหากนะ