1653381186 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1
ความงาม

7 ประโยชน์ของ "น้ำทับทิม" ที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้ #อยากผิวสวยต้องดื่มค่ะ

น้ำทับทิมที่แสนอร่อยนั้น ทำให้ร่างกายของเราดีขึ้นอย่างไรมาดูกันค่ะ


» » - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. ป้องกันฟันผุ

    • 2. ดีต่อใจ

    • 3. มีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์

    • 4. รักษาอาการอักเสบได้

    • 5. ส่งเสริมความจำ

    • 6. ป้องกันโรคโลหิตจาง

    • 7. ดีต่อสุขภาพผิวและสุขภาพผม



    Hello ค่ะสาวๆ ที่น่ารักทุกคนผู้กำลังจับจ้องที่หน้าจออยู่
    น้ำทับทิมเป็นน้ำผลไม้ที่เราคุ้นหูกันมานานเลยนะคะ สำหรับสาวๆ คนไหนที่เห็นน้ำทับทิมในซุปเปอร์มาเก็ตแล้วก็ยังลังเลใจว่าเอ๊ะ เราจะซื้อดีไหมนะ น้ำทับทิมดีอย่างไร วันนี้สาวๆ ไม่ต้องสงสัยแล้วค่ะ เรามีคำตอบมาฝากกันแล้ว จะเป็นอย่างไรนั้นมาดูกันเลย


    1. ป้องกันฟันผุ


    สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาฟันผุก็ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไปแล้วนะคะ เพราะว่าน้ำทับทิมมีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัสต่างๆที่มีผลต่อคราบจุลินทรีย์ที่เกาะบริเวณฟัน ทีนี้เราก็ยิ้มได้อย่างสดใส มั่นใจแล้วค่ะ เพราะว่าเราเนี่ยมีฟันดีๆ ไม่มีกลิ่นปากด้วยนะคะ


    2. ดีต่อใจ


    คำว่าดีต่อใจในที่นี้ไม่ได้หมายถึงสำนวนเล่นๆ นะคะ แต่ว่าจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal Clinical Nutrition ได้บอกไว้ว่าการดื่มน้ำทับทิมดีมากต่อคนที่เป็นโรคความดันโลหิต เพราะว่าน้ำทับทิมช่วยลดความดันโลหิตลงมากกว่าร้อยละ 12 ในจำนวนผู้เข้าร่วมการวิจัย แถมผลการวิจัยยังบอกอีกด้วยว่าน้ำทับทิมช่วยลดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงและลดคอเลสเตอรอลที่ ส่งผลทำให้หัวใจแข็งแรงได้นั่นเองค่ะ


    3. มีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์


    ใครจะไปเชื่อว่าน้ำทับทิมเองก็มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง  โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในน้ำทับทิมก็คือ punicalagin และ anthocyanins ที่หลายๆ คนรู้กันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้โรค ซึ่งผลจากการวิจัยบอกว่าน้ำทับทิมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าไวน์แดงและชาเขียวสามเท่าเลยเชียวค่ะ


    4. รักษาอาการอักเสบได้


    อีกหนึ่งคุณสมบัติเด่นๆ ของน้ำทับทิมก็คือต้านการอักเสบและมีบทบาทสำคัญในลำไส้ จากที่หนังสือ Healing Foodsได้บอกเอาไว้ว่า flavonols ที่มีอยู่ในน้ำทับทิมนั้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดการอักเสบตามไขข้อได้อีกด้วยนั่นเองค่ะ


    5. ส่งเสริมความจำ


    มีผลการวิจัยบางชิ้นบอกว่าน้ำทับทิมมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความจำ และยังมีสารที่เรียกว่า polyphenols ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันระบบประสาททำงานได้ไม่ดี รู้แบบนี้แล้วมากินน้ำทับทิมกันดีกว่านะคะ


    6. ป้องกันโรคโลหิตจาง


    หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมน้ำทับทิมช่วยในการป้องกันโรคโลหิตจางได้ ขอตอบว่าน้ำทับทิมอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธาตุเหล็กนี้ก็จะไปช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเม็ดเลือดแดงในร่างกายและช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้ด้วยนะคะ


    7. ดีต่อสุขภาพผิวและสุขภาพผม

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe