7 ประโยชน์ของ "น้ำทับทิม" ที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้ #อยากผิวสวยต้องดื่มค่ะ

สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาฟันผุก็ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไปแล้วนะคะ เพราะว่าน้ำทับทิมมีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัสต่างๆที่มีผลต่อคราบจุลินทรีย์ที่เกาะบริเวณฟัน ทีนี้เราก็ยิ้มได้อย่างสดใส มั่นใจแล้วค่ะ เพราะว่าเราเนี่ยมีฟันดีๆ ไม่มีกลิ่นปากด้วยนะคะ

คำว่าดีต่อใจในที่นี้ไม่ได้หมายถึงสำนวนเล่นๆ นะคะ แต่ว่าจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal Clinical Nutrition ได้บอกไว้ว่าการดื่มน้ำทับทิมดีมากต่อคนที่เป็นโรคความดันโลหิต เพราะว่าน้ำทับทิมช่วยลดความดันโลหิตลงมากกว่าร้อยละ 12 ในจำนวนผู้เข้าร่วมการวิจัย แถมผลการวิจัยยังบอกอีกด้วยว่าน้ำทับทิมช่วยลดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงและลดคอเลสเตอรอลที่ ส่งผลทำให้หัวใจแข็งแรงได้นั่นเองค่ะ

ใครจะไปเชื่อว่าน้ำทับทิมเองก็มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง  โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในน้ำทับทิมก็คือ punicalagin และ anthocyanins ที่หลายๆ คนรู้กันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้โรค ซึ่งผลจากการวิจัยบอกว่าน้ำทับทิมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าไวน์แดงและชาเขียวสามเท่าเลยเชียวค่ะ

อีกหนึ่งคุณสมบัติเด่นๆ ของน้ำทับทิมก็คือต้านการอักเสบและมีบทบาทสำคัญในลำไส้ จากที่หนังสือ Healing Foodsได้บอกเอาไว้ว่า flavonols ที่มีอยู่ในน้ำทับทิมนั้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดการอักเสบตามไขข้อได้อีกด้วยนั่นเองค่ะ

มีผลการวิจัยบางชิ้นบอกว่าน้ำทับทิมมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความจำ และยังมีสารที่เรียกว่า polyphenols ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันระบบประสาททำงานได้ไม่ดี รู้แบบนี้แล้วมากินน้ำทับทิมกันดีกว่านะคะ

หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมน้ำทับทิมช่วยในการป้องกันโรคโลหิตจางได้ ขอตอบว่าน้ำทับทิมอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธาตุเหล็กนี้ก็จะไปช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเม็ดเลือดแดงในร่างกายและช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้ด้วยนะคะ