11 shutterstock 216736276
1653381193 %e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%a1
ทรงผม

บอกลาผมบาง ผมร่วง!! ด้วยสูตรเร่งผมยาวจากธรรมชาติ

ใครมีปัญหาผมบาง ผมร่วง ลองมาทำตามสูตรในบทความกันค่ะ


» » » - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • สาเหตุการหลุดร่วงของเส้นผม

    • สูตรแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง


    ปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน สิ่งที่พบบ่อยคือการที่เราขาดความรู้เกี่ยวกับวิธีการดูแล รักษาเส้นผมและหนังศรีษะที่ถูกวิธี ผมร่วงเป็นเรื่องปกติในทั้งชายและหญิง แม้ว่ายีนมีบทบาทสำคัญ แต่ก็มีปัจจัยอื่น ๆ มากมายที่ทำให้ผมร่วงได้ค่ะ


    สาเหตุการหลุดร่วงของเส้นผม


    1. ความเครียด

    ความเครียดเป็นปัญหาที่พบบ่อยในปัจจุบันที่ทุกคนต้องเผชิญ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายอย่างตั้งแต่การเจ็บป่วยเล็กน้อยจนถึงภาวะเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิตได้ การศึกษาพบว่าระดับความเครียดสูงมีส่วนทำให้ผมร่วงในคนส่วนใหญ่

    2. กรรมพันธุ์

    ผมร่วงที่เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุทางพันธุกรรมเป็นที่รู้จักกันว่าผมร่วง androgenetic ตาม American Academy of Dermatology เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ผมหลุดร่วง ยีนนี้สามารถสืบทอดจากพ่อแม่ได้ 

    3. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

    ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนการตั้งครรภ์และการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์

    4. อาหารที่ไม่มีประโยชน์

    อาหารขยะถือเป็นอันตรายเพราะแทบจะไม่ให้สารอาหารใด ๆ และทำให้เสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพ การรับประทานอาหารขยะอาจทำให้เกิดการขาดสารอาหารซึ่งอาจทำให้ผมร่วงและศีรษะล้านได้ 

    5. การใช้สารเคมีบ่อยๆ

    การยืดผมและการดัดผมอาจทำให้รูขุมขนอ่อนแอลงเมื่อทำบ่อย ๆ 

    6. โรคสะเก็ดเงิน

    รังแคเป็นปัญหาทั่วไปในปัจจุบันซึ่งสามารถรักษาได้ง่าย แต่ถ้าละเลยก็สามารถเริ่มเปลี่ยนเป็นเกล็ดหนาหรือที่เรียกว่าโรคสะเก็ดเงิน ปัญหาผิวในระยะยาวนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวโตขึ้นอย่างรวดเร็วนำไปสู่ผิวหนาสีขาวสีเงินหรือสีแดง

    7. ขาดโปรตีน

    เส้นผมของเราประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน การขาดโปรตีนนี้อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอ ทำให้เส้นผมแห้งและเปราะแตกง่าย 


    สูตรแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง


    น้ำกะทิ

    กะทิ 1 ถ้วยตวง

    1. ใช้น้ำกะทิ ชโลมบนหนังศีรษะโดยใช้แปรงย้อมผม
    2. จากนั้นคลุมศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัวและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
    3. หลังจากนั้นล้างผมด้วยน้ำเย็น และสระผมตามปกติ

    สามารถทำได้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง


    กะทิอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุสำคัญ เช่นโพแทสเซียม ดังนั้นการล้างเส้นผมด้วยกะทิจึงช่วยลดปัญหาเส้นผม และช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นผมจากรากไปจนถึงปลายผม นวดหนังศีรษะของเราเป็นประจำด้วยน้ำกะทิให้การป้องกันการสูญเสียเส้นผมได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ

    ว่านหางจระเข้

    เนื้อว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย

    1. ใช้เนื้อว่านหางจระเข้ที่ล้างสะอาดแล้วนวดเป็นวงกลมบริเวณโคนผมเบาๆ
    2. ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วสระผมตามปกติ

    สามารถทำได้อาทิตย์ละ 3 ครั้ง


    ว่านหางจระเข้ มีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลของระดับ pH ของหนังศีรษะและเส้นผม โดยสามารถแทรกซึมลึกลงไปในหนังศีรษะและเส้นผมซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม 

    โยเกิร์ต

    โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
    น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

    1. นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันแล้วนำมาหมักโคนผม
    2. ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

    ถ้าผมแห้งมากสามารถทำได้ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง


    โยเกิร์ตทำหน้าที่เป็นครีมนวดผมตามธรรมชาติ มีวิตามินบี 5 และโปรตีนที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผม  อีกทั้งมีโพรไบโอติกซึ่งสามารถช่วยให้ผมเจริญเติบโตได้ดี น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยป้องกันเส้นผมจากมลภาวะต่างๆ น้ำมะนาวจะช่วยกระชับรูขุมขน  ช่วยให้หนังศรีษะแข็งแรง


    น้ำผักชี

    ผักชีสับ 1 ถ้วย
    น้ำเปล่า 3-4 ช้อนโต๊ะ

    1. นำผักชีมาบดให้ละเอียดผสมกับน้ำเปล่า
    2. ชโลมบนหนังศรีษะ ทิ้งไว้ 1 ชม.
    3. ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น

    สามารถทำได้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

    ผักชีจะช่วยให้เส้นผมนุ่มและป้องกันผมร่วง นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย

     

    ลองเอาสูตรง่ายๆ ที่เราแนะนำไปลองทำกันดูนะคะ รับรองเลยว่าทำบ่อยๆ เป็นประจำ เส้นผมและหนังศรีษะของเพื่อนๆ จะต้องกลับมาแข็งแรงและเงางามอีกครั้งแน่นอนเลย

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดทรงผม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe