แชร์ด่วนๆ ! รวม 5 วิธี แก้ปัญหา 'สีผิวไม่สม่ำเสมอ' #ไม่อยากโดนเรียกม้าลายแล้วค่ะซิส
ผิวไม่สม่ำเสมอ เดี๋ยวดำ เดี๋ยวขาว ด่างไปหมด น้ำตาจะไหลแล้วนะ! ต้องทำยังไงดีกับโทนสีผิวลายๆ แบบนี้ วันนี้เรามีทริคดีๆ มาบอกต่อสาวๆ ผิวไม่สม่ำเสมอแก้ยังไงให้กลับมาสวยเป๊ะได้อีกครั้ง ส่องด่วนเลยค่ะซิส!
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ดูแลจากภายในสู่ภายนอก
แดดมันแรง ก็ต้องป้องกัน
อยากผิวสวยก็ต้องบำรุงกันหน่อย
พอกผิวให้สวยกระจ่างใส
หลีกเลี่ยงแสงแดด
ปัญหาหนักใจกลับมาอีกแล้ว เรื่องสิวเพิ่งจบไป เรื่องสีผิวก็รีบแทรกเข้ามากวนใจน้อง แบบนี้จะร้องไห้แล้วนะ ทำไมใจร้ายจัง!!
ใจเย็นๆ กันก่อนนะจ๊ะ บอกตัวเองด้วยแหละ นี่ก็มีปัญหาเรื่องผิวไม่สม่ำเสมอเหมือนกัน ก็แอบๆ เครียดอยู่พอสมควร เพราะฉะนั้นวันนี้เราก็เลยมีทริคดีๆ มาแนะนำ สำหรับสาวๆ คนไหนที่ผิวขาวบ้าง ดำบ้าง ดูๆ แล้วมีความด่างๆ แลดูไม่สม่ำเสมอ ผิวไม่สวย เห็นแล้วกวนใจ วันนี้ลองเข้ามาอ่านดู 5 วิธี แก้ไขปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ หน้าร้อนแล้วด้วย ต้องดูผิวกันหน่อย แล้วจำเอาไว้ ควรป้องกัน กันก่อนจะสาย อย่ารอช้า ตามไปส่องกันเลยค่ะซิส!
ดูแลจากภายในสู่ภายนอก
อันความจริงแล้ว ความสวยของผู้หญิงไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราเห็นอย่างเดียวเท่านั้น แต่การรู้จักดูแลตัวเองจากข้างใน ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ถ้าภายในเราสวย สุขภาพดี สิ่งเหล่านั้นจะส่งผลให้ภายนอกของเราสวย และดูดีตามไปด้วย เพราะฉะนั้นอย่าละเลยที่จะดูแลตัวเองทั้งภายใน และภายนอก วิธีบำรุงผิว ผู้หญิงอย่างเรารู้ๆ กันดีว่าต้องทำยังไง แล้ววิธีที่จะต้องดูแลตัวเองจากภายในล่ะ ต้องทำยังไงบ้าง วิธีไหนที่ส่งผลให้ผิวดูสวยสม่ำเสมอขึ้น ง่ายๆ เลยค่ะ ไปดูกัน
วิธีแรก ' การดื่มน้ำสะอาด ' ช่วยอะไรได้? การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยทำความสะอาดผิวได้จากภายใน โดยการขับล้างสารพิษผ่านทางเหงื่อ และปัสสาวะ ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระจ่างใส ลดริ้วรอยได้
วิธีที่สอง ' ลดจุดด่างดำด้วยถั่วเหลือง ' โปรตีนจากถั่วเหลืองจะช่วยลดเลือนรอยแดง และจุดด่างดำที่ไม่สม่ำเสมอบนผิวเราได้ หากอยากมีสีผิวที่สม่ำเสมอ แนะนำว่าให้ทานถั่วเหลือง หรือนมถั่วเหลือง
วิธีที่สาม ' ทานอาหารที่มีประโยชน์ ' เช่น ผัก ผลไม้ มีหลายอย่างที่ช่วยเรื่องของผิวโดยตรง เอาทิ
ส้ม, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ, ฝรั่ง, มะนาว และอีกมากมาย นอกจากให้คุณค่าทางสารอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ยังช่วยบำรุงผิวไปในตัวอีกด้วย
วิธีที่สี่ ' ทานวิตามิน ' เลือกอาหารเสริม หรือวิตามินบำรุงผิวสักตัว ทานเป็นประจำทุกวัน เพื่อปรับโครงสร้างผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและดูเรียบเนียนขึ้น
วิธีสุดท้าย ' ออกกำลังกาย ' หากใครเป็นคนที่ปัญหาผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ก็ควรหันมาออกกำลังกาย เพราะว่าการออกกำลังกายจะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา ช่วยทำให้ผิวเราดูกระจ่างใสเท่ากัน
แดดมันแรง ก็ต้องป้องกัน
อย่างที่สาวๆ รู้กันดีเนอะ ว่าประเทศไทยแดดแรงมาก สาวๆ บางคนโดนแดดแค่นิดเดียว ผิวก็ระคายเคืองแล้ว บางคนดำง่าย และแสงแดดนี่แหละตัวก่อความไม่สม่ำเสมอให้กับสีผิของสาวๆ เพราะฉะนั้น เพื่อป้องกันความหมองคล้ำที่จะเกิดขึ้น คุณสาวๆ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง ย้ำว่าทุกครั้ง
วิธีเลือกทาครีมกันแดด
โดยปกติสาวๆ ควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากวันไหนไม่ค่อยออกแดด หรืออยู่แต่ในบ้าน ก็จำเป็นต้องทาไว้ด้วยเช่นกัน ให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15-30 เป็นอย่างต่ำ แต่ถ้าจำเป็นต้องออกไปที่แดดแรงๆ จัดๆ แสงกระทบผิวแล้วแสบเวอร์ ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 PA++++ เพื่อป้องกันผิวอย่างมีประสิทธิภาพสูงกว่าเดิม
อยากผิวสวยก็ต้องบำรุงกันหน่อย
ทาครีมกัดแดดอย่างเดียวมันไม่พอ ครีมบำรุงเองก็สำคัญ ไม่ว่าจะผิวหน้า หรือผิวตัว ถ้าไม่อยากผิวด่าง ก็ต้องหมั่นบำรุงกันเยอะๆ โดยครีมที่สาวๆ ควรเลือกใช้ ต้องเลือกที่มีมอยซ์เจอร์ไรส์เซอร์ ให้ความชุ่มชื่นกับผิว มีประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิว เพื่อลดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ เพราะนอกจะบำรุงผิวเราให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่นแล้วยังสามารถช่วยในเรื่องความกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และรอยหมอคล้ำได้อีกด้วย พยายามทาครีมบำรุงทุกเช้า เย็น บำรุงด้วย กันแดดด้วย เพียงแค่นี้ผิวของคุณ ก็จะกลับมาสวยใส ไร้ที่ติแล้วค่ะ
พอกผิวให้สวยกระจ่างใส
เรามาดูกันที่วิธีบำรุงอีกหนึ่งวิธี การพอกผิว เป็นอีกทางเลือกให้กับสาวๆ ซึ่งวันนี้เราเลือกวิธีพอกผิวมาให้เลือก 2 วิธี ถูกและดี หาซื้อได้ง่าย ทำเองได้ไม่ต้องพึ่งสปา จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลยจ่ะ
พอกผิวขาวด้วยโยเกิร์ตผสมมะนาว
โดยให้น้ำมะนาวไปคั้นเอาน้ำผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติ แล้วทาผิว ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออก กรดในน้ำมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ของผิวเก่าที่เสียให้หลุดออกไป ส่วนโยเกิร์ตจะช่วยลดการระคายเคืองผิวจากกรดของมะนาว สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอกัน และมีความแห้งกร้านคล้ำเสียจากการถูกแดดเผา จะกลับมามีสุขภาพดีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
พอกผิวด้วยนมสดผสมผงชาเขียว
นำนมสดสัก 3 ช้อนโต๊ะผสมกับผงชาเขียวป่นที่หาซื้อได้ตามร้านทั่วไป โดยใช้ผงชาเขียวเพียงแค่ 1 ช้อนชาเท่านั้น เมื่อผสมให้เข้ากันแล้วก็ให้ใช้สำลีก้อนชุบส่วนผสมทั้งสอง นำมาถูให้ทั่วผิว ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรนี้จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกบนผิว ทั้งยังฟื้นบำรุงผิวที่คล้ำเสีย ไม่สม่ำเสมอกัน ให้ขาวขึ้นได้
หลีกเลี่ยงแสงแดด
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe