Articles food
อาหาร

Healing 3-Ingredient Turmeric Tonic โทนิคขมิ้น ช่วยดีท็อกซ์ แก้หวัดด้วยนะ! ☕😚

แหม เหมาะสำหรับสาวๆ สายรักสุขภาพจริงๆ ค่ะ จะดื่มตอนไหนก็ไม่มีเบื่อ ช่วยเรื่องดีท็อกซ์ รักษาอาการหวัด และอื่นๆ อีกมากมาย อย่าลืมลองทำดื่มดูนะคะ


» » - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม ( 2 แก้ว )

    • ขั้นตอนการทำ


    เอาล่ะ เพื่อนๆ ชาวซิสต้าทุกคน รีบเร่เข้ามาใกล้ๆ เลยเพราะคราวนี้อายะพีมีสูตรเครื่องดื่มเริ่ดๆ มาฝากค่ะ ปิ๊ง นี่ไงคะ เครื่องดื่มขมิ้นชันผสมขิงนั่นเองค่า ทำจากส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ อ่อ เป็นสูตรมังสวิรัติ ไร้ส่วนผสมใดๆ จากสัตว์เจือปนอีกด้วยนะ จะดื่มตอนไหนก็ดีต่อร่างกายสุดๆ
    ทำง่ายๆ ภายใน 5 นาทีเท่านั้นเองแหละ เอ้า ลงมือโลด!!


    เกร็ดความรู้:

    ขมิ้นชัน 
    อุดมด้วยวิตามินอี วิตามินซี วิตามินเคและสารต้านอนุมูลอิสระ มีสรรพคุณต้านการอักเสบ ต้านเชื้อไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยดูดซับสารพิษต่างๆ ในร่างกาย


    ขิง ช่วยลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร ต้านการอักเสบ
    มีฤทธิ์ร้อนจึงช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องการขับถ่ายร่างกายสามารถขับของเสียออกไปได้หมดโดยไม่ย้อนกลับทางเลือด

     

    ส่วนผสม ( 2 แก้ว )


    1. ขมิ้นขูด 1 ช้อนโต๊ะ ( 6 กรัม ) ( หรือผงขมิ้น ½ ช้อนชา )
    2. ขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ ( 6 กรัม ) ( หรือผงขิง ½ ช้อนชา )
    3. น้ำเลมอน 1 ผล ( 3 ช้อนโต๊ะหรือ 45 มิลลิลิตร ) กับเปลือกเลมอนอีกนิดหน่อย
    4. เมเปิ้ลไซรัป ( ใช้น้ำผึ้งก็ได้แต่ จะไม่เป็นสูตรมังสวิรัติค่ะ ) 1-2 ช้อนชา ( ถ้าต้องการ )
    5. ผงพริกคาเยนน์ หรือพริกไทยดำเล็กน้อย ( ถ้าต้องการ )
    6. น้ำเปล่า ( ผ่านการกรองแล้ว ) 3 ถ้วย

     

    ขั้นตอนการทำ


    1. ใส่ขมิ้น ขิง น้ำเลมอนพร้อมเปลือก เมเปิ้ลไซรัป ( ถ้าใช้ ) ผงพริกคาเยนน์ ( ถ้าใช้ ) กับน้ำเปล่าลงในหม้อ จากนั้นต้มให้เดือดอ่อนๆ โดยใช้ไฟกลาง-สูงประมาณ 3 นาทีแล้วยกออกจากเตา

    2. เทผ่านกระชอนลงในแก้วได้เลยค่ะ

    3. เอ้า แค่นี้ก็เรียบร้อยค่ะ

    4. สามารถเก็บส่วนที่เหลือไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดและแช่ตู้เย็นได้นานถึง 2-3 วันค่ะ พอจะดิื่มก็นำมาต้มให้ร้อนอีกรอบ
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe