ลดน้ำหนักด้วย5ของหวานที่กินแล้วไม่อ้วน
1582704678 cat health color
สุขภาพ

ลดน้ำหนัก ด้วย 5 ของหวานที่กินแล้วไม่อ้วน (♥ω♥*)

สาวๆ คนไหนที่รักของหวานเหลือเกิน เราจะนำเสนอของหวาน 5 อย่าง ที่ช่วยทำให้เรา " ลดน้ำหนัก " ได้!!


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. Lemon Mousse with Strawberries

    • 2. Toasted Almond Meringue Cloud

    • 3. Fruit Sorbets

    • 4. Baked Almond-Stuffed Peaches

    • 5. Whole-wheat Grapefruit Bran Biscotti

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    อยากกินของหวาน อยากกินเค้ก อยากกินไอศกรีม เหลือเกิน!! แต่ติดอยู่ว่า เรากำลังลดน้ำหนักอยู่นะสิ โอย.....ทำไมมันถึงได้ลำบากขนาดนี้นะ โดยเฉพาะกับสาวๆ อย่างพวกเราที่ รักการทานของหวาน กันอยู่แล้ว การที่จะหักห้ามใจไม่กินนู่น ไม่กินนี่มันก็ ยากแสนเข็นเหลือเกิน ยิ่งเดียวนี้ เดินไปไหนก็ เห็นแต่ของหวานชวนล่อตา เข้าไปสั่งเหลือเกิน.....( ≧Д≦)!!!

    แต่ปัญหานี้จะหมดไป เราจะแนะนำของ หวาน หว๊าน หวาน....5 อย่าง ด้วยกัน ที่จะช่วยคุณสาวๆ อย่างพวกเราลดน้ำหนักกันนะคะ ทั้งหวาน ทั้งอร่อย แถมยังช่วย " ลดน้ำหนัก " อีก ว้าว! นี่มันจะเริ่ดไปไหนกันนะ ٩(♡ε♡ )۶

    รอช้าอยู่ทำไมเราไปดูกันเลยดีกว่า (∩˃o˂∩)♡

    1. Lemon Mousse with Strawberries

    เลมอนมูสกับสตรอว์เบอร์รี่สด เมนูแรกนี้มาพร้อมกับความอร่อยของ มูสมะนาวเปรี้ยวๆ อมหวาน กินคู่กับ สตรอเบอร์รี่สดๆ ที่เข้ากันได้อย่างลงตัวสุดๆ โดยเราจะเปลี่ยนตัวเลมอนมูส จากเดิมที่ต้องใส่ไข่ และครีมที่มีไขมัน มาแทนเป็นเจลาตินกับโยเกิร์ต์ไขมัน 0% กันนะจ๊ะ อร่อยไม่แพ้ของเดิมแน่นอน (◍•ڡ•◍)


    2. Toasted Almond Meringue Cloud

    โทสอัลมอล์เมอแรงค์คลาว์ หรือเรียกง่ายๆ ว่า เมอแรงค์อัลมอล์ นั่นเอง โดยที่ส่วนผสมก็ง่าย เพียงนำ ไข่ขาวมาตีจนตั้งยอด แล้วนำไปอบจนแข็ง โรยหน้าด้วยอัลมอล์ ก็เป็นอันเสร็จ อ๊ะอ๋า!....แต่ อย่าเผลอใส่น้ำตาล ลงไปล่ะนะสาวๆ ♡^▽^♡

    3. Fruit Sorbets

    ซอร์เบทผลไม้  นับว่าเป็นของหวานที่สาวๆ รักสุขภาพทั้งหลายต้องเลือกกันเป็นอันดับแรกๆ เลย เพราะไอศกรีมชนิดนี้ ไม่มีส่วนผสมที่มีไขมัน มีแต่ผลไม้เท่านั้นเพียวๆ แต่......สาวๆ ก็ควรระวังไว้ด้วยว่า อาจจะมีบางร้านใส่น้ำตาล ลงไปเพิ่ม ก็เลือกกันดีๆ หน่อยนะจ๊ะ ♡´・ᴗ・`♡


    4. Baked Almond-Stuffed Peaches

    อัลมอนด์กับลูกพีชอบ ของหวานที่นำลูกพีชมาผ่าครึ่ง โรยหน้าด้วยอัลมอล์ที่ทุบให้พอแหลก หลังจากนั้นก็นำไปอบจนมีสีน้ำตาลสวย เมื่ออบเสร็จออกมาหน้าตาก็น่าทาน แถมรสชาติยังอร่อยอีกต่างหาก เพราะความหวานของพีช เมื่อเจอความร้อนจะทำมีรสหวานที่เด่นมากขึ้น อีกทั้งกินไป 2 - 3ชิ้น แคลอรี่ก็ยังเพียงแค่ 200 kcal. เอง จ้า (◍•ᴗ•◍)


    5. Whole-wheat Grapefruit Bran Biscotti

    ขนมปังโฮววีตเกรปฟรุต ไม่ได้เป็นขนมปังโฮววีตธรรมดาทั่วๆ ไปที่เราเห็นกันนะ แต่นี้เป็นขนมปังที่ ใช้ของสดหมดทุกอย่างเพียวๆ ทั้งแป้ง และเกรปฟรุต ถั่ว แล้วนำไปอบจนเหลือง เป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพเรามากทีเดียว เพราะเกรปฟรุตอุดมไปด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีกากใยอาหารที่สูง อีกด้วย เหมาะสำหรับการ "ลดน้ำหนัก" สุดๆ ชิ้นหนึ่งก็เพียง 57 kcal เท่านั้นเอง ෆ╹ .̮ ╹ෆ



    เป็นไงบ้างคะ กับขนมทั้ง 5 อย่าง ที่เราเอามาฝากสาวๆ กันในวันนี้ หน้าตาน่าทาน ทั้งนั้นเลยใช่มั้ยล่ะ ??
    สำหรับวันนี้ เราคงต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้านะจ๊ะ บ๊ายย บายย


    บทความที่เกี่ยวข้อง

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe