5 วิธี ดูแลผิวสวยกระจ่างใส ทำเองได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะชาว sistacafe ผิวขาวกระจ่างใสนั้นเป็นของคู่กันกับผู้หญิงเพราะจะทำให้เรามีความมันใจในการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้นค่ะ เรามาลองดูวิธีบำรุงผิวฉบับของแอนกันเลยจ้า ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างค่ะ

สาวๆ รู้ไหมคะว่าการขัดผิวหรือการสครับผิวนั้น จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำ เมื่อเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ก็จะช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น และดูเปล่งปลั่งสดใสมากกว่าเดิม โดยสาวๆ อาจใช้ใยบวบขัดผิวเบาๆ ขณะอาบน้ำก็ได้นะ

 

หลังอาบน้ำเสร็จ ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่นทาผิว หรือครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือหากสาว ๆ คนไหนที่อยากมีผิวใสออร่า ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่นทาผิว หรือครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้น 

 

ทาครีมกันแดดที่มี SPF สูง ๆ จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวีไม่ให้ผิวคล้ำเสีย ถึงแม้ว่าวันนั้นฝนจะตก หรือแดดจะไม่ออก ก็อย่าชะล่าใจไป เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที่ แม้แต่แสงไฟนีออนในห้องก็ยังสามารถทำร้ายผิวของเราได้

 

การทานอาหารบำรุงผิว เช่น ผัก-ผลไม้จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส โดยเฉพาะผัก-ผลไม้ที่มีวิตามินซี ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น ส้ม องุ่น แอปเปิ้ล มะเขือเทศ บร็อคโคลี่ รวมไปถึงอะโวคาโดที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี และอี มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ

 

เลือกทานผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นให้ผิวขาวใสสุขภาพดีไวขึ้นกว่าเดิม ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมขององุ่นจะช่วยทำให้ผิวคุณสวยใสขึ้น สิว รอยแดงดำจะเริ่มจางลงอย่างรวดเร็วค่ะ