แจกสูตร 'แอปเปิ้ลเขียวอบ' อร่อยง่ายไม่ยุ่งยาก ได้คุณค่าจากธรรมชาติเต็มคำ 😄🍏

 

1. แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล
2. เนย 2 ช้อนชา
3. ธัญพืชกราโนล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำตาลทรายแดง 1 ½ ช้อนชา

 

1. ปอกเปลือกแอปเปิ้ลจากด้านบนประมาณ 3 ส่วน

2. ตักไส้ตรงกลางออกซะ

3. ใส่เนยลงไปข้างใน 1 ช้อนชา เติมธัญพืชกราโนล่าพร้อมกดให้จับตัวกันแน่น สุดท้ายก็ใส่น้ำตาลทรายแดงกับเนยที่เหลือด้านบน

4. วางแอปเปิ้ลลงในชาม ปักไม้จิ้มฟัน 3 แท่งตามรูปและใช้แผ่นพลาสติกใสปิดหน้าไว้หลวมๆ 

5. เอาเข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะนิ่ม ( ถ้าใช้เตาอบก็อุ่นเตาให้ร้อนด้วยอุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ก่อน จากนั้นใส่น้ำลงในชามซัก ¼ นิ้วแล้ววางแอปเปิ้ลลงไป อบนานประมาณ 30 นาที )