สูตรลดความอ้วน ฉบับสาวญี่ปุ่น หุ่นดี หุ่นนางแบบ ใน 3 เดือน

PAGE 3/3
» »

ผลลัพธ์จากการไดเอทของ "Saaten"

ก่อนทำ : 1 พฤษภาคม, หลังทำ : 27 ตุลาคม ( 5 เดือน )

ก่อนทำ : 13 มิถุนายน, หลังทำ : 20 ตุลาคม ( 4 เดือน )

เห็นรูปเปรียบเทียบก่อน - หลังแล้วเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนน่าตกใจหรือยัง *_* จากหุ่นสาวอวบเป็นหุ่นนางแบบในสามเดือนเชียวล่ะ 

แต่! คำเตือนคือ อาจเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ ( rebound ) ได้ถ้ากลับไปกินแบบเดิม เธอต้องคอยรักษาระดับจำนวนแคลอรี่ไปเรื่อยๆ ให้เหมือนตอนที่ยังไดเอทค่ะ ดังนั้นต้องตัดสินใจให้ดีๆ ก่อนที่จะไดเอทตามบล็อกเกอร์สาวชาวญี่ปุ่นคนนี้นะคะ
 
================================

ถ้าอยากไดเอทแบบเร่งด่วนใน 3 เดือนเพื่ออวดหุ่นสวยผอมเพรียว พร้อมใส่บิกินี่หรือชุดโชว์รูปร่าง วิธีแบบนี้ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะทั้งควบคุมอาหารอย่างหนัก ออกกำลังกายหลากหลายวิธี และเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย

ข้อเสียคือเธอต้องควบคุมอาหารให้อยู่ในพลังงานจำนวนนี้ไปตลอด ถ้าเธอหลุด " ตบะแตก " เมื่อไหร่น้ำหนักขึ้นแน่นอน! หากจะทำต้องศึกษาถึงข้อดีข้อเสียก่อนทดลองทำนะคะ จะได้ไม่เสียใจภายหลัง

สุดท้ายนี้ ขอให้สาวซิสต้าทุกคน หุ่นผอมเพรียวสวย พร้อมจะมีความสุขในทุกสถานการณ์นะคะ เอาใจช่วย ^___^

================================

บทความที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรม SistaCafe