5 อาหารทะเลที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

หลายคนอาจกลัวว่าอาหารทะเลมีคลอเลสเตอรอลสูง แต่ที่จริงแล้วอาหารทะเลก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายนะคะ จะมีอะไรบ้างตามมาดูกันเลยค่า