♡ เมนูขนมแบบคลีนๆ ทำได้ง่ายๆ ไม่อ้วนแน่นอน ♡

PAGE 2/2
» »
ส่วนผสม
•แป้งอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย
•แป้งข้าวโพด 1/2 ช้อนโต๊ะ
•Greek yogurt 1/3 ถ้วย
•Vanilla extract (กลิ่นวานิลา) 1/2 ช้อนชา
•Baking powder (ผงฟู) 1/2 ช้อนชา
•ไข่ขาว 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
1.ผสมแป้งอัลมอนด์, แป้งข้าวโพดและผงฟูเข้าด้วยกันแล้วตั้งทิ้งไว้
2.ในส่วนของอีกถ้วยให้ผสมโยเกิร์ต, กลิ่นวานิลาและไข่ขาวแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นค่อยนำทั้ง 2 ถ้วยมารวมกัน
3.ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันด้วยตะกร้อมือ
4.จากนั้นตั้งกระทะไฟฟ้าด้วยไฟปานกลางแล้วนำส่วนผสมลงไป โดยขนาดของแผ่นเค้กนั้นอยู่ที่ความชอบเลยค่ะ
5.ในส่วนของการทอดตัวแพนเค้กให้ทอดฝั่งละประมาณ 7 นาทีหรือคอยดูว่าถ้าฝั่งหนึ่งเริ่มสุกก็ให้กลับด้านได้เลยค่ะ
6.เมื่อเสร็จแล้วก็ตักใส่จาน โดยอาจ Topping ด้วยแยมหรือเมเปิ้ลไซรัปก็ได้ตามใจชอบเลยค่ะ
  
เป็นยังไงบ้างคะกับเมนูที่เจนนี่ได้นำมาฝาก สุดแสนจะง่ายเลยใช่ไหมล่ะคะ?

จริงๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทไหนก็ตาม สิ่งสำคัญที่เจนนี่อยากจะฝากสาวๆ ไว้คือ การรับประทานอาหารอย่างถูกหลักและปริมาณ ค่ะ โดยที่ต้องครบ 5 หมู่ รวมถึงต้องไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไปนั่นเองค่ะ

สำหรับวันนี้เจนนี่ต้องขอตัวไปทำเมนูคลีนๆ ก่อนนะคะ อิอิ แล้วเจอกันบทความหน้าค่าา
  

กิจกรรม SistaCafe