สำหรับสาวๆ สายเฮลท์ตี้ผู้ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพ คงจะคุ้นๆ กับ ฮอร์โมน เอสโตรเจนบ้าง ฮอร์โมนชนิดนี้มีความสำคัญสำหรับผู้หญิงอย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ อาจพบคำตอบได้จากบทความนี้
Home » การ์ตูน » ปัญหาสุขภาพ
แม้เอสโตรเจนจะช่วยเพิ่มลักษณะเด่นบางประการของผู้หญิงแต่หากมีเอสโตรเจนมากเกินไปจะทำให้อ้วนง่าย หงุดหงิดง่าย ผิวพรรณไม่สดใส
นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว การที่เอสโตรเจนน้อยเกินไปยังส่งผลให้ทรวดทรงค่อยๆ หาย หน้าอกก็ค่อยๆ เล็กลง อีกทั้งยังเสี่ยงต่อกระดูกพรุนด้วย
อาหารที่พวกเรากินเข้าไปก็มีส่วนช่วยด้วย มาดูกันข้างล่างนี้เลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง
อาหารที่พวกเรากินเข้าไปก็มีส่วนช่วยด้วย มาดูกันข้างล่างนี้เลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง
ขอบคุณสำหรับข้อมูล
เอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้ผู้หญิงต้องรู้จัก
เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญเสริมด้วยอาหาร
10 อาหารเอสโตรเจนสูงปรับฮอร์โมนให้สาวๆ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดการ์ตูน)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe