Articles food
อาหาร

ทำง่ายๆ แต่อิ่มไปถึงกลางวัน! ไอเดีย 'อาหารเช้าฉบับเร่งด่วน' ที่ควรลอง

สาวคนไหนรู้้ตัวดีว่าในตอนเช้าไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารกินดีๆ เสียเท่าไร ก็ลองมารับชมไอเดียอาหารเช้าฉบับเร่งด่วนที่จะช่วยทำให้เราอิ่มไปถึงช่วงกลางวันกันดูสิ!


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

ในช่วงเวลาตอนเช้าที่ใครรู้ตัวดีว่าคงไม่ค่อยมีเวลามาหาอาหารเช้าทานให้เป็นเรื่องเป็นราวเท่าไร ด้วยสาเหตุของความขี้เกียจ! ตื่นสาย! และอีกสารพัดปัญหาเท่าที่แต่ละคนจะพบเจอ แต่การทนหิวในไปจนกว่าจะถึงช่วงกลางวันก็ไม่ใช่เรื่องดีเช่นกัน

งั้นลองมารับชม ไอเดียอาหารเช้าฉบับเร่งด่วน ที่จะทำให้เราอิ่มไปถึงช่วงกลางวันกันเลยเถอะ
1515305983 5ddbe6b02070f259 200b70da634b0122 bacon cheddar and green onion frittata

ฟริททาร์ทาร์อัดแน่นไปด้วยเบคอนและเนย

1515306067 gwyneth paltrow quinoa granola

ธัญพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารและผลไม้

1515306168 ceda68f8 smoked salmon toast jellytoastblog.com 4 of 4

ขนมปังปิ้งหน้าแซลมอนและไข่ต้ม

ข้าวโอ๊ตตกแต่งด้วยหน้าต่างๆ มีทั้งหน้ากล้วยหั่นเป็นแว่น บลูเบอร์รี่ และลูกเกด

1515306276 egg canadian bacon english muffin

มัฟฟินตกแต่งหน้าด้วยไข่และเบคอน

1515306319 9450237293 5978626d47 b21

ข้าวโอ๊ตบดตัดกับบลูเบอร์รี่และถั่ว

1515306359 almond apple smoothie

สมูทตี้อัลมอนด์กับแอปเปิ้ล

1515306383 fried eggs smoked salmon

ไข่ดาวที่ใช้เวลาทำเพียงไม่กี่นาทีก็เสร็จกับเนื้อแซลมอน

1515306430 mushroom goat cheese scramble

เห็ดและชีสแพะ จับโยนลงในกระทะเพียงไม่กี่นาทีก็สุกพร้อมกิน!

1515306522 9736d500df86306b cranberry apple baked oatmeal large

ข้าวโอ๊ตบดที่มีแครนเบอร์รี่และแอปเปิ้ลผสมอยู่ ทำในช่วงวันหยุดและแบ่งกินในเช้าวันธรรมดาได้นะ

1515306592 microwaveable mug breakfasts

มื้อเช้าแสนอร่อยจากไมโครเวฟโดยการอัดไข่ อะโวคาโดและขนมปังชิ้นเล็กๆ ลงในแก้ว จากนั้นก็นำไปเวฟให้สุก!

1515306634 overnight oats

ข้าโอ๊ตที่ทำค้างคืนไว้แล้ว สามารถนำมากินในตอนเช้าโดยการตกแต่งด้วยผลไม้สีสดเพิ่ม

1515306719 honey almond apricot granola

กราโนล่าผสมไปด้วยน้ำผึ้ง แอปเปิ้ลและอัลมอนด์ ทำเก็บในช่วงวันหยุดและนำมากินในตอนเช้าได้ แถมเก็บได้นานถึงสองอาทิตย์อีกด้วย!

สมูทตี้อัดแน่นไปด้วยกล้วย สตรอว์เบอร์รี่และลูกพีช

เมนูสุขภาพ Acai Bowl อัดแน่นไปด้วยผลไม้สีสันสดใส อย่างกล้วยและสตรอว์เบอร์รี่

1515306918 coconut oatmeal blueberry compote

ข้าวโอ๊ตอัดแน่นไปด้วยผลไม้นานาชนิด ใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาทีก็พร้อมทาน

1515307023 1357226a 3. sweet potato and spinach breakfast bowl with fried egg 1

มันฝรั่งหวานกับไข่ดาว สองสิ่งที่ช่วยทำให้เราอิ่มท้องไปถึงช่วงกลางวัน

1515307048 hard boiled eggs avocado

ไข่ต้มและอะโวคาโด เรียบง่ายสุดๆ แต่ช่วยทำให้อิ่มท้อง

1515307077 chia berry smoothie

สมูทตี้สีสันสดใสด้วยผลเบอร์รี่

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe