หุ่นดีได้แม้เวลาน้อย! กับ 7 คลิปออกกำลังกายจากบล็อกเกอร์สาวสายสุขภาพ "bookyhealthyworld"

 ถ้าหากพูดถึงความกังวลของผู้หญิงเราเนี่ย ถ้านอกจากเรื่องแฟชั่นและเมคอัพแล้ว ก็คงจะหนีไปไม่พ้นเรื่องของสัดส่วนและรูปร่างเป็นแน่แท้ ก็แหมม...ใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นดีๆกันทั้งนั่นแหละ ถูกต้องไหมคะ? เพราะไม่ว่าจะอยากใส่อะไรก็ไม่ต้องมาคอยกังวลว่า พุงจะปลิ้นไหม? เมื่อถ่ายรูปออกมาจะดูกลมปุ๊กลุกหรือเปล่า? แต่จะทำอย่างไรได้ แค่นี้วันๆนึงก็แทบไม่มีเวลาจะได้พักผ่อนแล้วค่ะโอ๊ยย! ไม่ว่าจะเป็นเพราะงานที่เริ่มตั้งแต่เช้ากว่าจะเลิกก็ดึก กลับมาถึงบ้านก็หมดแรง หรือเพราะการเรียน ที่ต้องเจอทั้งเนื้อหาการเรียนอันหนักหน่วง โปรเจ็กต์ตัวร้าย และการสอบสุดโหด T_T

 มาเริ่มที่คลิปแรกกันเลยดีกว่ากับ "6 นาที ท่าบอดี้เวททั่วร่าง" โดยคลิปนี้นะคะจะมีท่าในการออกกำลังกายทั้งหมด 5 ท่าด้วยกัน และแบ่งเป็นท่าละ 50 วินาทีดังนี้