Benefits of cinnamon and honey
1582704678 cat health color
สุขภาพ

น้ำผึ้งและชินนามอน! สองสิ่งที่มีประโยชน์ต่อเรามากกว่าใช้ประกอบอาหาร

ประโยชน์ของน้ำผึ้งและชินนามอน


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

    • 2. บำรุงเส้นผม

    • 3. ช่วยลดน้ำหนัก

    • 4. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

    • 5. รักษาอาการคัน

    • 6. รักษาสิว


    น้ำผึ้งมีรสชาติหวานอร่อย เติมอะไรก็หวานไปหมด ชินามอนเองก็ใช้เอาไปประกอบอาหารได้ทั้งของคาวและหวาน แล้วยังไงต่อล่ะ? ประโยชน์ของมันที่มอบต่อให้ร่างกายของเรามีอะไรบ้าง บางคนอาจจะยังไม่รู้ งั้นเรามาหาความรู้เข้าหัวตัวเองกันดีกว่าเนอะ ว่าทั้งสองอย่างนี้มันมอบประโยชน์อะไรให้ต่อร่างกายของเรากันบ้าง!

    1. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

    ปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่สบายเจ็บคอ นอกจากยารักษาตามอาการของเราแล้ว น้ำผึ้งกับชินามอนเองก็จะมีบทบาทสำคัญเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน เพราะมันสามารถรักษาอาการเหล่านี้ได้นั่นเอง โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในน้ำผึ้งกับชินามอน สามารถช่วยรักษาไข้หวัดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ค่ะ

    2. บำรุงเส้นผม

    น้ำผึ้งและชินามอนไม่ได้มีดีแค่เอามาปรุงในอาหารและกินอย่างเดียว เราสามารถเอามันมาช่วยแก้ปัญหาเส้นผมหลุดร่วงก็ได้ หรือจะทำให้เส้นผมบำรุงก็ดี โดยสามารถทำได้ด้วยการเอาน้ำผึ้งปริมาณหนึ่งช้อนชาผสมเข้ากับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและส่วนผสมสุดท้ายนั่นก็คือผงชินามอน ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและเอามาหมักผมตัวเองประมาณ 15 นาทีแล้วจึงล้างออกค่ะ

    3. ช่วยลดน้ำหนัก

    ชินามอนมี Flavonoids ที่ช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้น ส่วนน้ำผึ้งก็ช่วยควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือดของเรา ดังนั้นพอเอามาทำเป็นน้ำดื่มก็จะมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ในระดับหนึ่งค่ะ แต่ต้องจำไว้ว่าต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและทานอาหารที่เป็นประโยชน์ควบคู่กันด้วย และที่สำคัญเลยก็คือ ดื่มน้ำน้ำผึ้งชินามอนในช่วงเช้าขณะท้องยังว่างอยู่ค่ะ 

    4. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

    โรคร้ายที่คงไม่อยากมีใครเป็นกันหรอก การหาของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาทานจึงถือเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กันการออกกำลังกายเลยล่ะ แล้วน้ำผึ้งกับชินามอนเองก็มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้ด้วยนะ เพราะ Phytochemicals ที่พบในน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้เป็นโรคมะเร็ง และชินามอนก็มีคุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอกได้ค่ะ

    5. รักษาอาการคัน

    แมลงกัดต่อย หรือเกิดอาการคันตามร่างกาย แล้วในบ้านไม่มียาอะไรเลยที่ช่วยรักษาอาการเหล่านี้ได้เก็บไว้อยู่ แต่ถ้าในครัวมีน้ำผึ้งและชินามอนเก็บเอาไว้ เราสามารถเอาพวกมันมาดัดแปลงเป็นยาแก้คันได้ค่ะ เพราะชินามอนเป็นสารต้านการอักเสบ ส่วนน้ำผึ้งเป็นคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคค่ะ

    6. รักษาสิว

    ไม่อยากเสียเงินซื้อยามารักษาสิวอีกแล้ว งั้นก็ลองหยิบของที่อาจจะมีอยู่ในบ้านอย่างน้ำผึ้งกับชินามอน มาผสมเข้าด้วยกันและทาลงบนใบหน้าของเรา ปล่อยทิ้งไว้อย่างนั้นทั้งคืนแล้วจึงค่อยล้างออกในตอนเช้าแทน นี่เองก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีในการรักษาสิวได้เช่นกันค่ะ เพราะน้ำผึ้งและชินามอนทำหน้าที่เป็นเหมือนกับยาฆ่าเชื้อและช่วยต้านการอักเสบได้อีกด้วย
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe