ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันส่วนเกินให้วุ่นวายหรอกนะ มีแต่คุณค่าดีๆ อัดแน่นอยู่ในแก้วเท่านั้นแหละ ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย อูย ห้ามพลาดเชียวล่ะ ไม่งั้นเสียใจทีหลังไม่รู้ด้วยนะ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ส่วนผสม ( 1-2 แก้ว )
ขั้นตอนการทำ
สวัสดีค่ะ สบายดีกันมั้ยเอ่ย วันนี้อายะพีจะขอเอาใจสาวๆ ชาวซิสต้าสายรักสุขภาพทุกคนด้วยสูตรเครื่องดื่มอร่อยๆ ที่ทั้งมีประโยชน์และไขมันต่ำ แต่นแต๊น นี่ไงคะ มันคือมิลค์เชคกล้วยหอมรสเนยถั่วผสมช็อกโกแลตนั่นเอง
แหม เย็นๆ หวานๆ มันๆ แบบว่าดื่มเพลินเกินห้ามใจสุดๆ เลย รับรองไม่ว่าใครก็ต้องชื่นชอบจนไม่อยากวางแก้วแหงๆ โอเค งั้นเรารีบไปดูดีกว่าว่าต้องทำอะไรยังไงบ้าง ลุยโลด!!
ส่วนผสม ( 1-2 แก้ว )
1. กรีกโยเกิร์ตรสวานิลลา 6 ออนซ์
2. นมสด 1 ถ้วย
3. น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
4. กล้วยหอม 1/2 ผล
5. เนยถั่วชนิดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
6. ผงโกโก้ชนิดไม่หวานประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำตาลหรือน้ำผึ้งสำหรับปรุงรส ( ถ้าต้องการ )
ขั้นตอนการทำ
1. ใส่น้ำแข็งกับโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น
2. ตามด้วยกล้วยหอมกับเนยถั่ว
3. ใส่ผงโกโก้ลงไป
4. เติมนมสดหน่อย
5. ปั่นให้ทุกอย่างเข้ากันดี
เทลงแก้ว โรยผงโกโก้อีกเล็กน้อย หรือเลือกใส่ท็อปปิ้งอื่นตามชอบ เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟค่ะ รสชาติหวานมัน เย็นสดชื่นถึงใจ ที่สำคัญคืออุดมคุณค่าสารอาหารอย่างเต็มเปี่ยม ต้องชิมเองถึงจะรู้ว่าเด็ดขนาดไหน
เอ้า อย่ามัวชักช้าเสียเวลา รีบลองทำกันดูสิคะ ส่วนอายะพีคงต้องขอตัวลาไปก่อน ไว้เจอกันใหม่คราวหน้าเน้อ บ๊ายบาย
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe