ความงาม
7 ทริคลับ! เนรมิตผิวโกลว์ ฉ่ำวาว สไตล์ไอดอลเกาหลี ไม่ง้อคลินิก #โอปป้าขาดูผิวฉันสิคะ ♡
2
17001 VIEWS
อยากมีผิวสวย เรียบเนียน ฉ่ำวาว เหมือนเป็นสาวเกาหลีผิวดีมาตั้งแต่เกิด ไม่ต้องเสียเงินแพง เชิดใส่คลินิก คอร์สกลูต้าฉีดผิวได้เลย ต้องมาดูเคล็ดลับ ผิวใสชนะใจโอปป้ากันค่ะซิส!
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. จิบ ' น้ำสะอาด ' เรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน
2. ' สครับผิว ' อย่างน้อย 1 ครั้ง / สัปดาห์
3. ใช้ ' ครีมบำรุงผิว ' เนื้อเข้มข้น เป็นประจำทุกวัน
4. ใช้ ' เครื่องสำอาง ' ที่เหมาะสม เพื่อความเป๊ะยิ่งขึ้น!
5. ใช้ ' แปรงแต่งหน้า ' ที่สะอาดหมดจด ไม่มีผงสีเมคอัพหลงเหลือ
6. กิน ' อาหาร ' ให้เหมาะสม มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
7. ' นอนหลับพักผ่อน ' ให้เพียงพอ
안녕하세요! ( อันยองฮาเซโย ) ค่ะสาวๆ SistaCafe!
มาทักทายกันเป็นภาษาเกาหลีอีกแล้ววว ใช่ค่ะ! บทความแนะนำความสวยให้สาวๆ วันนี้เรายังวนเวียนอยู่ในวงการไอดอลแดนกิมจินั่นเอง เสน่ห์พื้นฐานของสาวเกา จะเป็นเน็ตไอดอล นักแสดง นักร้องหรือนางแบบก็ตาม สิ่งหนึ่งที่เตะตาเราสุดๆ ก็คือ " ผิว " ทั้งใสกิ๊ง ฉ่ำวาวโกลว์ๆ ดิวอี้แบบผิวสุขภาพดี อิ่มน้ำเวอร์ เห็นแล้วคืออิจแรง!
หันกลับมามองท่อไอเสียและแสงแดดเมืองไทย อาห์ ยิ่งใครเป็นสายเที่ยว แอลกอฮฮล์ไม่ขาด เลียนแบบนกฮูก นอนวันละ 4-5 ชั่วโมง กินแต่ของมันๆ ฟาสต์ฟู้ดรัวๆ ผิวเลยดูโทรม ดูแก่กว่าวัย ถ้าไม่รู้อายุ ป้าขายข้าวแทบจะเรียกเป็นรุ่นเดียวกันอยู่แล้ว - - ม่ายยย
อย่าเพิ่งแพนิคไปค่ะซิส! ใครที่อยากมีผิวโกลว์ๆ วาวๆ แบบสาวเกา แต่ไม่อยากไปฉีดผิว เข้าคลินิกราคาแพงให้เสียเงิน เรามีทริคเด็ด 7 ข้อ ที่จะช่วยบำรุง ดูแลผิวให้ใสกิ๊งจนโอปป้าต้องเหลียวมอง! ออนนี่ก็ออนนี่เถอะ เจอสาวไทยแล้วจะหนาวเด้อ!
รอช้าอยู่ไย...เราไปส่องทริคลับเหล่านั้นกันเลยดีกว่า ヽ(♡‿♡)ノ
1. จิบ ' น้ำสะอาด ' เรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน
ถ้ายังไม่ชินกับน้ำเปล่าๆ หาน้ำแต่งกลิ่นธรรมชาติ หรือผสมหญ้าหวานก็ได้ค่ะ หรือจะอมบ๊วยเค็มแล้วดื่มน้ำตามก็ได้ น้ำเปล่าจะหวานทันที!
ข้อแรก เรื่องพื้นฐานเลยในการดูแลตัวเอง แต่สาวๆ ส่วนใหญ่มักละเลย ไม่ค่อยทำกันเท่าไหร่ นั่นก็คือ ' ดื่มน้ำสะอาด ' บ่อยๆ นั่นเองค่ะ ไม่ใช่ดื่มวันละลิตรรวดเดียวหมดแล้วจบนะ ท้องแตกพอดี! แต่ให้จิบเป็นแก้ว เรื่อยๆ ทั้งวันต่างหาก ( ประมาณ 8 แก้ว กำลังดี )
น้ำดื่มสะอาดเนี่ย มีประโยชน์มากมายเลยนะคะซิส! ทั้งช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกภายในร่างกาย ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดได้สะดวก ลดริ้วรอยให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น ถ้าผิวขาดน้ำ ผิวจะดูเหี่ยวย่นและแก่กว่าวัยมากๆ เลยล่ะค่ะ (￣ヘ￣)
*ปล. มันก็จะเดินเข้าห้องน้ำบ่อยๆ หน่อย แต่รับรองว่าคุ้มค่ะ! //ถือว่าเดินออกกำลังกายละกัน
2. ' สครับผิว ' อย่างน้อย 1 ครั้ง / สัปดาห์
ยิ่งผสม Shea Butter ยิ่งทำให้ผิวนุ่มเนียน แต่ยังไงก็ต้องทาครีมทับด้วยนะจ๊ะ
ข้อที่สอง ก็เกี่ยวกับการดูแลผิวที่หลายๆ คนละเลยอีกเช่นกัน อาจจะเพราะไม่รู้ กลัวเจ็บ ผิวเป็นแผลอะไรก็ตามแต่ ' สครับผิว ' เป็นสิ่งที่จำเป็นมากเลยนะคะซิส! เพราะวันวันหนึ่ง เราออกไปเจอแสงแดดและมลภาวะทุกวัน ถึงทำงานอยู่กับบ้าน ผิวก็ผลัดเซลล์ที่ตายแล้วออกทุกวัน กลายเป็นคราบขี้ไคลบนผิวค่ะ
ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆ ผิวเราก็จะดูหมองคล้ำ กระดำกระด่าง ไม่เรียบเนียน แม้พื้นฐานจะเป็นคนผิวขาวก็ตาม -_- เพราะฉะนั้น อยากมีผิวโกลว์เนียนๆ ต้องใช้สครับผิวเสมอ แนะนำให้ใช้ 1 ครั้ง / สัปดาห์ก็พอค่ะ ( อย่าใช้บ่อยกว่านั้น มันไม่ได้สะอาดขึ้นกว่าเดิม ผิวจะพังเอา )
ถ้ากลัวแพ้ หรือเป็นสาวผิวแพ้ง่าย ให้เลือกชนิดที่เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น กากกาแฟ โยเกิร์ต น้ำตาลทราย มะขาม มะนาวน้ำผึ้ง อะไรก็ว่ากันไป สครับเบาๆ เสร็จแล้วก็ควรทาครีมกันผิวระคายเคืองด้วยนะ แค่นี้ผิวสวยจะไปไหนเสีย! (◕‿◕)♡
3. ใช้ ' ครีมบำรุงผิว ' เนื้อเข้มข้น เป็นประจำทุกวัน
ข้อนี้สาวๆ ส่วนใหญ่ก็รู้ดีอยู่แล้วแหละ แต่ขี้เกียจทา! ( เราก็เป็น ) แค่จะลากตัวเองไปอาบน้ำก็เหนื่อยจะแย่ ยังจะให้ ' ทาครีมบำรุงทั้งผิวหน้าและผิวกาย ' อีกเหรอ โอยเบื่อ แต่สาวซิสคะ ตื่นค่ะ! สำคัญมาก ของมันต้องทา ถ้าไม่อยากผิวแห้ง ผิวโทรม เหี่ยวกว่าวัย ไปหาซืื้อครีมมาใช้ซะ
เราสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวไประหว่างวันอยู่แล้ว จากการที่ผิวไปสัมผัสแสงแดด มลภาวะ ฝุ่น หรือแค่อยู่ในห้องแอร์นานๆ ผิวก็เริ่มแห้งแตกแล้ว ไม่แปลกที่ผิวจะไม่โกลว์แบบสาวเกา! เราจึงต้องเติมความอิ่มน้ำให้ผิว ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ประเภทครีม ( ผิวมัน-ผิวผสม ) และออยล์ ( ผิวแห้งมาก ) นั่นเอง
เลือกเป็นครีมที่มีความเข้มข้นสูงสักหน่อย จะได้ช่วยเคลือบผิวหน้าและผิวตัวได้ทั้งคืน เช่น ครีมรกแกะ ครีมเชียร์บัตเตอร์ เป็นต้น ทาเป็นประจำทุกวัน ยิ่งนอนห้องแอร์ ยิ่งต้องทาเลยล่ะค่ะ! *ที่สำคัญ เลือกสูตรที่ไม่แพ้กับผิวหน้าของเราด้วยนะเออ*
4. ใช้ ' เครื่องสำอาง ' ที่เหมาะสม เพื่อความเป๊ะยิ่งขึ้น!
ใครผิวมัน ไม่ชอบใช้แบบกระปุก เลือกแบบคุชชั่นในตลับฟองน้ำแบบนี้ ก็เริ่ดอยู่นะคะ!
บางทีผิวก็ดีอยู่แล้วแหละ มีข้อบกพร่องบ้างนิดหน่อย แต่ต้องออกงานแล้วอะ จะทำยังไงให้เพื่อนเห็นว่าผิวโกลว์? ใช้ ' เครื่องสำอาง ' เลยค่ะซิส เห็นผลง่ายและไวที่สุด พูดเลยว่าทั้งนางแบบ นักแสดงที่ไปออกอีเวนต์ เดินพรมแดง ไปงานประกาศรางวัลต่างๆ เขาก็ใช้ตัวช่วยพวกนี้กันทั้งนั้นล่ะค่ะ!
สาวๆ ไม่จำเป็นต้องใช้แบรนด์แพงระยับ ใช้แบรนด์ที่ถูกกับผิวเราดีกว่า! ถ้าไม่ชอบรองพื้นเนื้อลิควิดหรือเนื้อครีมข้นๆ สามารถใช้ Tinted Moisturizer หรือรองพื้นที่เนื้อเบาบางมากๆ แทนได้ค่ะ จะช่วยลบจุดด่างดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ผิวดูชุ่มชื้นขึ้นได้ทันที
เมื่อเตรียมผิวเสร็จแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือใช้ไฮไลท์เตอร์ ( Highlighters ) เพิ่มความเงา เปล่งประกายชิมเมอร์ให้ผิวหน้า จะเป็นชนิดครีมหรือลิควิดก็ไม่ขัดศรัทธา โดยปัดที่โหนกแก้ม โหนกคิ้ว และกึ่งกลางจมูกส่วนล่าง เท่านี้ผิวก็ดูฉ่ำวาว แต่ไม่ดูมันแบบทอดไข่ดาวแล้วล่ะค่า (ღ˘⌣˘ღ)
5. ใช้ ' แปรงแต่งหน้า ' ที่สะอาดหมดจด ไม่มีผงสีเมคอัพหลงเหลือ
จะสวยแบบเซเลอร์มูน อย่าลืมล้างแปรงให้สะอาดด้วยนะจ๊ะ! //ตัวแทนแห่งดวงจันทร์ จะลงทัณฑ์แกเอ๊งงง
บางทีเราก็ไม่เข้าใจ...ว่าสาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวันเนี่ย ทนใช้แปรงแต่งหน้าแล้วไม่ล้างเลยเป็นเดือนๆ ได้ยังไง้! *ทำหน้าสยอง* เวลาเราแต่งหน้าแต่ละที จะมีทั้งผงสี เนื้อครีมรองพื้นติดตามขนแปรงเต็มไปหมด แต่งเสร็จวางทิ้งไว้ก็มีฝุ่นมาเกาะ ( ถึงเก็บในกล่องก็อับ เพาะเชื้ออยู่ดี ) แล้วนึกสภาพเอาแปรงนั้นมาถูผิวหน้า เปลือกตา ริมฝีปากซ้ำๆ สิ... OMG ผิวไม่พังเหรอคะคุณ
เอาล่ะ เอาใหม่นะ! เราควรล้างแปรงแต่งหน้าทั้งเซ็ต 1 ครั้ง / สัปดาห์ค่ะ โดยใช้แชมพูเด็กล้างเหมือนสระผมนั่นแหละ ( หรือใครมีน้ำยาล้างแปรงโดยเฉพาะก็ยิ่งดี ) ล้างเสร็จก็วางตั้งไว้ หาที่ระบายอากาศให้แห้ง เท่านี้ก็เรียบร้อย! ( ´ ∀ `)ノ～ ♡
6. กิน ' อาหาร ' ให้เหมาะสม มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
มื้ออาหารของสาวเกาหลีในไอจี เฮลตี้สุด! มีทั้งผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ลีนๆ ใช้จานแบ่งช่องเหมือนเด็กประถมแบบนี้ก็ดีอย่าง ชั่งน้ำหนักอาหาร เห็นชัดเจนดีค่ะ
' You are what you eat ' วลีนี้ยังคงใช้ได้เสมอ ทั้งกับสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคนทั่วไป! กินอะไรเข้าไป มันก็แสดงออกมาผ่านผิวของเธอนั่นแหละ ถ้าเอาแต่กินจั๊งค์ฟู้ด มันฝรั่งทอดชุ่มน้ำมัน สเต๊กหนังไก่ ข้าวขาหมูหนังเยอะๆ ขนมหวานที่อุดมไปด้วยน้ำตาล นอกจากหุ่นจะกลายเป็นหมูเหมือนของที่กินแล้ว ผิวก็จะดูเหี่ยวและโทรมมากๆ เพราะน้ำตาล ทำให้ผิวเหี่ยวนะคะซิส!
อยากผิวฉ่ำวาว ผิวดีแบบสาวเกา โยนหนังหมูหนังไก่ ขนมเค้กทั้งหลายแหล่ทิ้งไปซะ! แล้วกินผักกับผลไม้สดแทน เช่น บร็อคโคลี่ สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ล แตงโม กล้วย ส้ม มะนาว ทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวหมองๆ ของเธอค่อยๆ ดูดีและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ
ถ้าไม่อยากกินเป็นผลๆ จะเอามาปั่นรวมกันเป็นน้ำผลไม้สมูทตี้ก็ได้! ไม่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่ม เพราะผลไม้มีความหวานจากน้ำตาลธรรมชาติอยู่แล้ว ดื่มบ่อยๆ ทุกวัน ผิวจะดูเฟรช เรียบเนียนสุดๆ แถมยังอร่อยด้วยนะ อิอิ (❤ω❤)
7. ' นอนหลับพักผ่อน ' ให้เพียงพอ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe