จริงอยู่ที่การนับแคลอรี่ เป็นพื้นฐานหนึ่งของการลดน้ำหนัก แต่การเลือกกินเฉพาะอาหารแคลอรี่ต่ำเข้าไว้ อาจไม่เป็นผลดีนะ ..นี่คือ 'อาหารแคลอรี่สูง' ที่นักโภชนาการแนะนำว่า มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยให้สาวๆ หุ่นสลิม และลดน้ำหนักได้ผลดีในระยะยาว ~
ขอบคุณข้อมูลจาก : prevention.com
เรียบเรียง/ภาพประกอบ : PinkPaws
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดการ์ตูน)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe