พุดซ้อนที่ฝรั่งจะชอบเรียกว่า gardenia หรือ cape jasmine มีถิ่นกำเนิดในจีนตอนใต้และญี่ปุ่น ชาวจีนและญี่ปุ่นถือเป็นสัญลักษณ์ของความสง่างามและความอ่อนโยนละเมียดละไมของหญิงสาว นับเป็นดอกไม้มีค่าอีกชนิดเพราะให้กลิ่นหอมหวาน ทั้งยังนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย โดยเฉพาะทางการแพทย์แผนโบราณของจีน
 
และคุณสมบัติที่ดีอย่างหนึ่งของพุดซ้อนก็คือ ช่วยบรรเทาอาการเครียด ความกังวล ทำให้บรรเทาอาการนอนไม่หลับ ( ช่วยให้หลับลึกและสบายมากขึ้น ) หรือจะช่วยลดการปวดศีรษะคลื่นไส้ก็ได้ด้วย เนื่องจากกลิ่นหอมของพุดซ้อนจะทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นผ่อนคลาย สบายอกสบายใจดีจริงๆ          

 

ตีนตุ๊กแกฝรั่ง เป็นพืชไม้เลื้อยเป็นที่รู้จักในการช่วยปรับอาการ ลดอาการแพ้หรือโรคหอบหืดเพราะมีอำนาจในการทำความสะอาดถึง 94% ของเศษในอากาศและ 78% ของแม่พิมพ์ในอากาศ
นั่นหมายความว่าคุณจะมีการนอนหลับที่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาการหายใจ

พืชนี้เป็นพืชไม้เลื้อยที่เกาะอาศัยตามต้นไม้ใหญ่ นิยมปลูกติดกับกำแพงให้เลื้อยคลุมทั่วทั้งกำแพง เป็นพืชที่ชอบแสงแดดจัด แต่ก็สามารถปรับตัวให้อยู่ในที่มีแสงแดดรำไรได้ เราจึงสามารถนำมาไว้ในห้องนอนได้ด้วยการเก็บไว้บนหิ้งสูงหรือในตะกร้าที่แขวนอยู่

 

ว่านหางจระเข้ พรรณไม้มากสรรพคุณ ซึ่งเรารู้จักอย่างดีว่าเป็นพืชสมุนไพรที่ให้ประโยชน์กับมนุษย์อย่างมาก โดยเฉพาะสรรพคุณทางยาที่ใช้รักษาแผลที่มีประสิทธิภาพสูงในการดูดสารพิษจำพวกฟอร์มัลดีไฮด์ แถมยังช่วยดูแลความงามด้วย

นอกจากนั้น ' ว่านหางจระเข้ ' ก็ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เพราะว่านหางจระเข้จะคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน แถมยังดูแลง่าย หากจะปลูกเพื่อนำมาตั้งในห้องนอนก็ทำได้