อาหารสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน ขนมหวานแบบไทย ขนมหวาน ขนมไทย บัวลอยน้ำ เมนูอาหาร สูตรอาหาร เมนูง่ายๆ เมนูแนะนำ สอนทำอาหาร

สาวๆ คะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็หนาว แป๊ปๆ ก็ฝนตก แบบนี้หลายคนคงไม่สบายกันเยอะแน่เลย งั้นเรามาหาเมนูสุขภาพทานไล่ไข้หวัดตัวร้ายกันดีกว่าค่ะ วันนี้ SistaCafe ขอเสนอเมนู ขนมหวาน แบบไทย กับสูตร ' บัวลอยน้ำขิง ' ที่ได้คุณประโยชน์จาก งาดำและขิงมาช่วยป้องกันหวัด ให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย แถมยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ทีนี้ก็ได้อิ่มอร่อยกับเมนูหวานๆ ที่ไม่ทำร้ายสุขภาพด้วยล่ะ

ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่า ' บัวลอยน้ำขิง ' ถ้วยนี้ จะมีขั้นตอนการทำเป็นยังไงบ้าง

เริ่มด้วยการผสมน้ำตาลโตนดและงาดำเข้าด้วยกันก่อนเลย ขั้นตอนนี้คือการทำไส้บัวลอยนั่นเองค่ะ

จากนั้นก็ผสมแป้งข้าวเหนียว แป้งข้าวเจ้า และน้ำเปล่า เพื่อทำแป้งบัวลอยแสนหนุบหนับ

เสร็จแล้วก็นำไส้ที่เตรียมไว้ มาห่อด้วยแป้ง แล้วปั้นให้เป็นลูกกลมๆ

ส่วน ' น้ำขิง ' ก็ให้นำขิงไปต้ม แล้วเติมน้ำตาลทรายแดงลงไปเพิ่มความหวาน

เห็นมั้ยคะว่า ของหวาน เพื่อสุขภาพเมนูนี้ มีขั้นตอนการทำแบบง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยากเปลืองเวลา แถม
' บัวลอยน้ำขิง ' นอกจากจะรสชาติอร่อยแล้วยังช่วยไล่ไข้หวัดได้ด้วย สาวๆ คนไหนที่เป็นหวัดบ่อยๆ แต่ไม่อยากกินยาขมๆ ก็คลิกเข้าไปดูวิธีทำเต็มในวิดีโอด้านล่าง แล้วลงมือทำกันเลย

ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์สุดคูลของพวกเราชาว SistaCafe ไม่ว่าจะเป็น Makeup Food Healthy Diet และหมวดอื่นๆ ที่น่าสนใจ...ได้ที่ LINE TV >> https://tv.line.me/sistacafe กันได้เล้ยยย วันนี้ขอตัวก่อนน้า บ๊ายบาย