มาต่อกันด้วยเมนูเอาใจสาย Chocolate Lover กันบ้างดีกว่าค่ะ กับ ' Chocolate Coconut Granola ' กราโนล่า กรุบกรอบรสช็อกโกแลต มาค่ะ! มาเริ่มทำกันเลย เริ่มด้วยการ ผสมโรลโอ๊ต 1 ถ้วย, ข้าวพอง 1 ถ้วย, ข้าวโอ๊ตเม็ด 1/2 ถ้วย, ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย และเกลือเล็กน้อย หลังจากคนจนเข้ากันแล้วก็ ใส่เมเปิ้ลไซรัป ลงไป 1/2 ถ้วย และมะพร้าวขูด 1/4 ถ้วย ผสมเรียบร้อยแล้วก็ นำเข้าไปอบจนแห้งประมาณ 10 นาที เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟความอร่อยแล้วล่ะ

เคล็ดลับเพิ่มความอร่อย : เมนู กราโนล่า ถ้วยนี้ แนะนำให้ทานคู่กับนมสด เป็นมื้อเช้าเบาๆ แต่อิ่มท้อง

   

   

   

  

   

   

ถ้าเบื่อเมนู กราโนล่า แบบเดิมๆ แล้ว งั้นเรามาทำ ' กราโนล่าบาร์ ' ทานกันดีกว่าค่ะสาวๆ ด้วย '  Chewy Raspberry Apple Granola Bars ' เมนูนี้จะมีวิธีทำเป็นยังไง ตามมาดูได้เลย... เริ่มด้วยการ ละลายน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชาลงในถ้วย แล้วใส่นมสด ⅓ ถ้วย, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และ ชินนาม่อน 1 ช้อนชา ลงไป จากนั้น นำส่วนผสมไปผัดในกระทะ ใส่ข้าวโอ๊ต 2 ½ ถ้วย และแอปเปิ้ลซอส ½ ถ้วย แล้วผัดจนแห้ง อย่าลืม ใส่ราสเบอร์รี่แช่แข็งลงไป ผสมให้เข้ากันด้วยนะคะ เสร็จแล้วก็ นำไปอบในเตาอบประมาณ 15 - 20 นาที แล้วตัดออกเป็นแท่ง แอบกระซิบนิดนึงว่า เมนูนี้แค่ 100 kcal เท่านั้นเอง

   

   

   

เดินทางมาถึงเมนูสุดท้ายแล้วนะคะ กับ ' Raspberry Chocolate Chip Oatmeal Cookies ' คุกกี้ แสนอร่อย กัดเต็มคำ ทั้งธัญพืช ช็อคโกแลต และเนื้อราสเบอร์รี่ งู้ย! แค่คิดก็ฟินแล้ว เริ่มลงมือทำกันเลย... เตรียม ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย, แป้งข้าวสาลี ¾ ถ้วย, ผงฟู 1 ½ ช้อนชา, ผงชินนาม่อน 1 ช้อนชา และ เกลือ ¼ ช้อนชา ใส่ลงไปผสมกัน ในถ้วย จากนั้นก็ เตรียมถ้วยอีกใบเพื่อผสม น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ไก่ 1 ฟอง, กลิ่นวานิลา 1 ช้อนชา และ เมเปิ้ลไซรัป ½ ถ้วย เสร็จแล้วก็ ตั้งกระทะแล้วนำส่วนผสมทุกอย่างลงไปผัด แล้วค่อยๆ ใส่ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 6 ช้อนโต๊ะ และช็อกโกแลตชิพ 2 ½ ช้อนชา ลงไป ขั้นตอนสุดท้ายก็นำ ตักเนื้อแป้งให้เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แล้วอบในเตาอบประมาณ 10 นาที