5 สิ่งที่ทำแล้วส่งผลเสียกับ 'ช่องปาก' ไม่อยากปากเหม็น ฟันเหลือง ต้องอ่าน!!

  

แม้จะมีการโฆษณาเกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปากว่าใช้แล้วปากสะอาด ขจัดคราบหินปูน หรือกลิ่นปากได้ อาจจะไม่จริงทั้งหมด เพราะในน้ำยาบ้วนปากมีสารช่วยทำลายเชื้อแบคทีเรียในช่องปากไม่ให้มีกลิ่นปากก็จริง แต่ป้องกันได้ในระยะเวลาที่สั้นๆ ถ้าในระยะยาวอาจช่วยไม่ได้ เพราะถ้าในปากเรามีฟันผุ มีคราบหินปู น้ำยาบ้วนปากก็ช่วยเราไม่ได้

การใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำจะมีโอกาสเสี่ยงต่อมะเร็งช่องปากมากอยู่แล้ว ดังนั้นจึงไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์มาบ้วนปาก ควรหาสมุนไพรอย่างใบสะระแหน่หรือผลไม้อย่างฝรั่ง มากินแทนการใช้น้ำยาบ้วนปากจะดีกว่า

 

การแปรงฟันแรงเกินไป สำหรับสาว ๆ บางคนอาจจะเข้าใจว่าจะทำให้ฟันสะอาดขึ้น เป็นวิธีการที่ผิดแต่กลับจะเป็นการทำร้ายผิวเคลือบฟันทำให้ฟันสึก และทำให้เหงือกร่นได้ ซึ่งจุดประสงค์ของการแปรงฟันที่แท้จริงนั้น นอกจากเป็นการเอาคราบที่ติดบนผิวฟันออกแล้ว ยังเป็นการแปรงเพื่อเอาคราบที่สะสมอยู่บนผิวเหงือกออกด้วย

นอกจากนี้การเลือกแปรงสีฟันที่แข็งก็มีส่วนที่จะทำให้ฟันและผิวเคลือบฟันเสียได้ แปรงสีฟันที่ดีควรมีลักษณะขนแปรงอ่อนนุ่ม ช่วยขจัดคราบหินปูนและเศษอาหารจากฟัน หัวแปรงที่เล็กก็ช่วยได้เช่นกันเนื่องจากเข้าถึงทุกบริเวณในช่องปากได้ดี แต่ปัจจุบันนี้มีสาว ๆ หลายคนที่นิยมใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยทำความสะอาดฟันและช่องปากให้สะอาดหมดจน แต่แปรงไฟฟ้าก็มีราคาค่อนข้างสูงทีเดียว