เช็กด่วน!!!! '6 อาการเบื้องต้น' ที่บ่งบอกว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
PAGE 2/2
ร้ายแรงที่คุณคือ ชอบคิดเรื่องความตายอยู่บ่อยๆ การที่คุณมีความคิดเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้มากๆ มันเป็นความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุด ใครที่พบว่าคนใกล้ตัวมีอาการแบบนี้ ชอบคิดถึงคนที่จากไปแล้ว หรือคิดหาวิธีฆ่าตัวตายบ่อยๆ อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียวเป็นอันขาด คุณต้องคอยเป็นกำลังใจให้เขา อย่าทำให้เขารู้สึกไร้ตัวตนจนต้องทำร้ายตัวเอง หากพบว่ามีความเสี่ยงถึงขั้นนี้ควรรีบไปพบแพทย์ อย่าปล่อยให้อาการหนักขึ้น ไม่เป็นผลดีแน่นอน
การรักษาต่อโรคซึมเศร้า
1. การรักษาโดยการใช้ยา
ยาแก้โรคซึมเศร้านั้นไม่ได้ออกฤทธิ์เพียงเพื่อช่วยลดความกังวลเท่านั้น แต่มันจะทำให้อารมณ์ของคุณหายจากอาการเศร้าได้จริงๆ ทั้งนี้ยาชนิดนี้จะออกฤทธิ์ค่อนข้างช้า ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องทานยาอย่างต่อเนื่อง
2. การรักษาโดยการไม่ใช้ยา
สำหรับการรักษาโรคซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยานั้นทำได้ด้วยการเปลี่ยนความคิดเพื่อพิชิตความเศร้า และรวมถึงเปลี่ยนพฤติกรรมไปในทางที่ดีขึ้น โดยการพูด หรือค่อยๆ บอกกล่าวกับผู้ป่วย
เราว่าหลายคนมักจะชอบคิดว่าโรคซึมเศร้ามันเกิดเฉพาะคนแก่ไม่ใช่หรอ จริงๆ แล้วมันเกิดขึ้นได้เสมอกับคนทุกคนนะคะ ยิ่งคนที่มีภาวะเครียดมากๆ หรือผิดหวังตลอดเวลายิ่งมีโอกาสสูง คนที่ป่วยเป็นโรคนี้ควรมีใครสักคนอยู่ข้างๆ คอยเป็นกำลังใจให้ อย่ามองโลกแค่ด้านเดียว หรือแค่มุมมองของคุณ ปัญหามันมีทางออกเสมอนะคะ เพราะฉะนั้นเลือกทางที่ดีต่อตัวคุณเองจะดีกว่า
สำหรับวันนี้หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆ นะ สวัสดีค่ะ
