Top 10 ท่าบริหาร เพื่อต้นขา "เล็ก เรียว สวย กระชับ !!"

" ขาเรียวเพรียวสวย " คือความฝันของผู้หญฺิงทุกๆ คนที่อยากจะให้เกิดขึ้นจริงในเร็ววัน ซึ่งการที่เราจะมีขาที่เรียกว่าสวยนั้น ไม่ใช่แค่ว่าต้องขาเล็ก ผอมตั้งแต่ข้อเท้าไปถึงสะโพก อย่างนี้มันไม่ใช่  ขาที่เรียกว่าสวยนั่นคือต้องมีความสมส่วน  มีความกระชับ มีกล้ามเนื้อนิดๆ  เรียวและเพรียวไร้เนื้อห้อยย้อย   ลองนึกภาพต้นขาของคุณที่มีความแน่นกระชับ เพรียว เรียวสวย ดูแข็งแรงมีสุขภาพดูสิคะ ว่าถ้ามันเกิดขึ้นจริง และเป็นของเรา มันจะสวยขนาดไหน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวยไปหมด จะเคลื่อนไหวยังไงก็สวยไปหมดทุกอากัปกิริยา  ถ้าอยากให้ภาพเหล่านี้เกิดขึ้นจริงล่ะก็ มาดู " Top 10 ท่าบริหาร สำหรับต้นขาที่เรียว เพรียวสวย "  กันได้เล้ย!!