สาวคนไหนที่ไม่กลัวแก่บ้างอ่ะขอให้ยกมือขึ้น !!! แหม่ เงียบกริบกันเลยเนอะ ก็แหงล่ะ อย่างที่รู้ๆ มีใครบ้างคะที่ภูมิใจในความแก่ มิมีหรอกค่ะ มีแต่คนที่ไม่อยากให้ความแก่มาเยือนก่อนวัยอันควรด้วยกันทั้งนั้น จริงมั้ยคะ?
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็น
2. อาหารจำพวกหมักและดอง
3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
4. อาหารที่อุดมไปด้วยสารปรุงแต่งทั้งหลาย
5. อาหารที่กึ่งดิบกึ่งสุก
6. อาหารรมควัน
7. อาหารทอดทั้งหลาย
บทความที่เกี่ยวข้อง
วันนี้ฉันจะตั้งปณิธานในการกินกับตัวเองใหม่ อันดับแรกฉันต้องเปลี่ยนนิสัยการกินอย่างเร่งด่วน เพราะอย่างไรก็ตาม ฉันก็ยังเป็นหนึ่งในสาวที่ไม่อยากให้ความชรารีบมาเยือน เพราะฉะนั้นฉันพร้อมแล้วที่จะปฏิวัติตัวเองเพื่อความสวย เพราะผู้หญิงอย่าหยุดสวย นั่นเอง
1. อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็น
หยุดเดี๋ยวนี้เลยค่ะ !! สาวๆ ที่ชอบทำงานไปพร้อมกับการทานของว่างที่เป็นแป้งและน้ำตาล หรือขนมที่มีสารเพิ่มความหวานที่ค่อนข้างมาก นอกจากจะทำให้แก่ระดับเซลล์แล้ว ยังจะเพิ่มระดับอินซูลินซึ่งถ้าเรามีเจ้าอินซูลินมากไป ใช่ว่าจะดีนะคะ กลับทำให้ความโทรมมาหาเราเร็วขึ้นไปกว่าเดิมอีกค่ะ
2. อาหารจำพวกหมักและดอง
ลาก่อนของที่หมักดองทั้งหลาย ถึงรสชาติจะติดใจขนาดไหนก็ตาม ฉันขอเลือกความสวยความงามไว้ก่อนแล้วกันนะจ๊ะ เพราะอาหารจำพวกนี้มีดินประสิวปะปนอยู่ค่อนข้างมาก ซึ่งสารนั้นอาจทำให้ความแก่และริ้วรอยมาเยือนใบหน้าของฉันก่อนวัยอันควรจ้า
3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
พอกันทีงานปาร์ตี้ทั้งหลาย ขอ say goodbye ก่อนเถอะนะ ขอเวลาดูแลความสวยของตัวเองก่อน เพราะมีผลการวิจัยออกมาว่า ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ นั้น ทำให้ร่างกายทรุดโทรมเร็วกว่าปกติ แถมความจำยังลดน้อยถอยลงไปอีกด้วยค่ะ ว้ายยย!!! จบกัน ต่อไปไม่เอาแหละ
4. อาหารที่อุดมไปด้วยสารปรุงแต่งทั้งหลาย
การทานขนมขบเคี้ยวต่างๆ นานา ที่ปรุงแต่งให้ดูน่ารับประทานเกือบทุกชนิด รู้ไหมคะว่า อาหารพวกนี้ถือเป็นอาหารที่มีสารพิษเจือปนอยู่สูง และเมื่อร่างกายทานของที่ไม่มีประโยชน์แล้วจะเอาความสวยและสดชื่นมาจากไหนได้ล่ะคะ?
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe