รวมประโยชน์ 7 ด้านจาก 'โยเกิร์ต' อาหารว่างที่ทั้งอร่อยและประโยชน์ครบครัน

  

● นำโยเกิร์ตมาผสมกับวอลนัทที่ป่นละเอียด จากนั้นนำมาทาบนใบหน้าแล้วค่อยๆ นวดจนทั่ว วอลนัทจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขนได้ ส่วนโยเกิร์ตจะช่วยเติมสารอาหารที่ดีและช่วยเติมความชุ่มชื้นสู่ผิว อีกทั้งยังช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกไปได้ด้วย
● ช่วยขจัดสิวหัวดำได้โดยการใช้แป้งข้าวเจ้าผสมกับโยเกิร์ต จากนั้นก็นำมาทาบนใบหน้า แล้วนวดให้เป็นวงกลม สามารถเพิ่มขมิ้นเข้าไปด้วยได้เพื่อผลที่ดียิ่งขึ้น
● มีผลการศึกษาหนึ่งออกมาแล้วว่า การมาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ตสามารถเพิ่มความชุ่มชื้น ความสว่างใส และความหยืดหยุ่นให้แก่ผิวหน้าส่วนต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
● ช่วยชะลอวัยให้กับผิวหน้าได้โดยวิธีการใช้โยเกิร์ตผสมกับแตงกวา นำมามาสก์หน้า 1 ครั้งต่อสัปดาห์

 

 

เอ๊ะ...โยเกิร์ตถ้วยเล็กๆ นี่เหรอ? สามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคได้จริง งั้นเราไปอ่านกันเลยดีกว่าเนอะว่าสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการของโรคไหนได้บ้าง!
● ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
● สามารถช่วยควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลและกลีเซอรอลในเลือดได้
● ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียต่อเนื่องของทารกได้
● ช่วยป้องกันการเกิดอาการท้องเสียจากยาปฏิชีวนะได้อย่างมีนัยยะสำคัญ
● อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้