วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ในการขจัดปัญหาปัญหา ' หน้ามัน ' ด้วยตัวเองมาฝากกันค่ะ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก
2. เลือกรับประทานอาหาร
3. ใส่ใจเรื่องความสะอาด
4. เลือกใช้เครื่องสำอางให้เหมาะกับผิว
5. ใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้า
6. หลีกเลี่ยงแสงแดด
7. อย่าใช้กระดาษซับมันบ่อยๆ
สวัสดีค่ะ วันนี้กลับมาพบกันพร้อมเรื่องราวความงามดีๆ อีกแล้ว เชื่อว่าผู้หญิงไทยหลายคนคงประสบกับปัญหา หน้ามัน กันอยู่ใช่มั้ยล่ะคะ? ก็เพราะ สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว ของประเทศที่เป็นตัว กระตุ้นต่อมไขมันจนผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ หรือบางคนอาจจะมี ผิวหน้ามัน มาจากกรรมพันธ์ุ
ในวันนี้เราเลยนำ 10 เคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถขจัดปัญหาหน้ามันได้ด้วยตัวเอง มาฝากกัน ถ้าอยากรู้ว่าจะมีวิธีไหนบ้างก็ตามไปอ่านกันได้เลยค่ะ
1. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก
รู้หรือไม่คะว่า ' น้ำเปล่า ' นอกจากจะเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์แล้ว ยัง เป็นตัวช่วยในการแก้ไขปัญหาผิวได้อย่างดี ด้วย เพียงแค่ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ในแต่ละวัน โดยใช้วิธีการ ดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง ไม่ใช่การดื่มน้ำปริมาณมากในครั้งเดียว เพื่อให้ร่างกายดูดซึมน้ำไว้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และขับของเสียภายในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
2. เลือกรับประทานอาหาร
' การเลือกทานอาหาร ' ก็เป็นอีกเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยแก้ไขปัญหาผิวได้เช่นกัน โดยสาวๆ ที่มี ' ผิวหน้ามัน ' ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A อย่างผักผลไม้จำพวก แครอท แคนตาลูป ผักโขม และ อาหารที่มีวิตามิน B2 อย่าง ถั่วและธัญพืชแบบไม่ขัดสี เนื่องจากอาหารประเภทนี้จะช่วยลดปริมาณการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันได้ และที่สำคัญควร หลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารมัน ทั้งหลาย รวมถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ด้วยค่ะ
3. ใส่ใจเรื่องความสะอาด
' เรื่องความสะอาด ' ถือเป็นหัวใจสำคัญอันดับต้นๆ ในการแก้ไขปัญหาผิว เพราะการที่ ผิวหน้าของเรามีความมัน ก็จะส่งผลให้ สิ่งสกปรกสะสมอยู่บนใบหน้าได้มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน หรือแม้แต่เครื่องสำอาง ก็ไม่ควรปล่อยให้ตกค้างอยู่บนใบหน้าเด็ดขาด เคล็ดลับง่ายๆ คือการล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด ในตอนเช้าและตอนเย็น และ ไม่ต้องล้างหน้าบ่อยๆ เพราะนั่นจะเป็นการกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากเกินความจำเป็นค่ะ
4. เลือกใช้เครื่องสำอางให้เหมาะกับผิว
ในปัจจุบันเครื่องสำอางหลายแบรนด์ได้ออก ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นเนื้อแมทแบบด้านๆ อยู่เป็นจำนวนมาก สาว ' หน้ามัน ' ก็ควร ' เลือกใช้เครื่องสำอาง ' ประเภทนี้ในการแต่งหน้า เพราะ จะช่วยลดความมันบนใบหน้า ได้ดีและ ไม่ทำให้ผิวหน้าดูมันมากขึ้น กว่าเดิม ด้าน รองพื้นก็ควรเลือกแบบที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ และ ควรมีส่วนผสมของน้ำแร่หรือวิตามิน C เพราะจะช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้
5. ใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้า
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe