รู้เอาไว้ไม่เสียหาย ประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่ม "ชาดอกเบญจมาศ" ให้ข้อดีมากกว่าที่คิด!

ไม่ได้มีแค่ใบไม้เพียงอย่างเดียวที่สามารถเอามาดัดแปลงเป็นน้ำชาได้ กลีบดอกไม้บางชนิดเองก็สามารถเอามาทำเป็นน้ำชาดื่มได้เช่นกันนะ แถมดอกไม้บางชนิดก็ทำให้สีของน้ำออกมาดูสวยอีกด้วย! แต่ถ้าจะให้พูดถึงชาที่ทำมาจากดอกไม้ทั้งหมดก็คงเยอะไป งั้นเรายกมาแค่ ชาดอกเบญจมาศหรือ Chrysanthemum Tea อย่างเดียวก็พอแล้วกัน ว่าถ้าดื่มมันเข้าไปแล้ว สามารถมอบประโยชน์อะไรให้กับเรากันได้บ้าง! 

เครียดกับปัญหาในชีวิตต่างๆ มาทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน ปัญหาทางบ้าน งานก็ตาม การหาอะไรมาช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก และการดื่มชาเบญจมาศก็ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ โดยการบรรเทาความร้อนในร่างกาย ลดความดันโลหิต และเมื่อร่างกายของเรารู้สึกเบาลงก็จะช่วยทำให้จิตใจผ่อนคลายได้ค่ะ

การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงถือเป็นเรื่องสำคัญ แน่นอนว่าหัวใจของเราเองก็ต้องได้รับการบำรุงให้แข็งแรงด้วยเช่นกัน เพราะมันถือเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายเลยทีเดียว และการดื่มชาเบญจมาศก็มีส่วนช่วยอยู่ไม่มากก็น้อยเลยล่ะ เนื่องจากชาเบญจมาศมีความสามารถในการลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการหลอดเลือดหัวใจตีบได้ค่ะ

ในชาเบญจมาศอัดแน่นไปด้วยเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก และยังมีวิตามิน A ซึ่งมีหน้าที่คล้ายกับสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผิวของเราดูเต่งตึง นอกจากนี้ก็ยังเอามาใช้บรรเทาอาการระคายเคืองผิวแดงและผิวหนังอักเสบได้อีกด้วยค่ะ

อ่านมาถึงข้อนี้ก็น่าจะรู้กันแล้วว่าในชาเบญจมาศประกอบไปด้วยวิตามิน A และเบต้าแคโรทีน ซึ่งทั้งสองสิ่งที่กล่าวมาก็มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาของเราด้วยเช่นกัน และช่วยปกป้องจากโรคที่เกิดกับดวงตาต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น โรคต้อกระจก ภาวะขาดเลือดของเส้นประสาทตาส่วนหน้าและจอประสาทตาเสื่อม เป็นต้นค่ะ

สาวคนไหนรู้สึกว่าในช่วงนี้กินอาหารแล้วไม่ค่อยย่อยเอาเสียเลย แน่นท้องมาก เราไม่จำเป็นต้องไปหายากินก็หยิบเอาชาเบญจมาศ มาดื่มช่วงกลางวันและเย็น ควบคู่ไปกับอาหารมื้อนั้นๆ ของตัวเองได้เลยค่ะ มันจะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและแก้ปัญหาอาการที่เราประสบอยู่ค่ะ

ในชาดอกเบญจมาศประกอบไปด้วยวิตามิน B ต่างๆ เช่น กรดโฟลิก ไนอาซิน โคลีนและไรโบฟลาวิน ซึ่งทั้งหมดที่ได้กล่าวมา ต่างก็มีส่วนช่วยในการทำให้ร่างกายของเราทำงานได้เป็นอย่างปกติและยังทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วยค่ะ