สาวๆ หลายคนที่ชอบทานรสจัด แต่ไม่ชอบทานเผ็ด ขอแนะนำ 7 วิธีที่จะช่วยแก้อาการเผ็ดที่เกิดจากพริกช่วยให้หายจากอาการเผ็ดแบบง่ายๆ มาฝากกันคะ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. ดื่มนมสด นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต
2. ข้าวสวยหรือข้าวเหนียวร้อนๆ
3. น้ำอุ่น หรือน้ำชาอุ่นๆ
4. การแปรงฟัน
5. ดื่มน้ำมะนาว
6. น้ำมัน
7. เกลือป่น
สวัสดีค่ะสาวๆ SistaCafe
อาหารที่อร่อยถูกปากคนไทยส่วนใหญ่ ก็จะต้องมีพริกเป็นเครื่องปรุงรสให้อาหารมีรสชาติอร่อย แซ่บจัดจ้าน เผ็ดร้อนในพริกจะมีสารแคปไซซินที่ทำให้สาวๆ หลายคนทานแล้วน้ำหูน้ำตาไหลแต่ก็ยังชอบทานด้วยความเอร็ดอร่อย อย่างเช่นส้มตำปูปลาร้าหรือแกงไตปลา แต่พอหลังจากทานอาหารเหล่านี้แล้วอาการเผ็ดก็ตามมา บางคนถึงขั้นปากเจ่อเลยทีเดียวล่ะค่ะ!
วันนี้จะขอแนะนำ 7 วิธีที่จะช่วยแก้อาการเผ็ดที่เกิดจากพริกช่วยให้หายจากอาการเผ็ดแบบง่ายๆ มาฝากกันคะ ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลย
1. ดื่มนมสด นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต
ดื่มนมสด นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตนี่แหละค่ะ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการลดอาการเผ็ดร้อนของพริกได้เป็นอย่างดี เพราะในน้ำนมนั้นมีโปรตีนสามารถช่วยลดความเผ็ดร้อนของพริกลงได้
เพียงแค่สาวๆ อมนมไว้ในปากสักครู่หนึ่ง หรือจะกลืนลงไปเลยก็ได้นะคะ เพียงเท่านี้ อาการเผ็ดร้อนในปากก็จะทุเลาลงแล้วล่ะค่ะ
เพียงแค่สาวๆ อมนมไว้ในปากสักครู่หนึ่ง หรือจะกลืนลงไปเลยก็ได้นะคะ เพียงเท่านี้ อาการเผ็ดร้อนในปากก็จะทุเลาลงแล้วล่ะค่ะ
2. ข้าวสวยหรือข้าวเหนียวร้อนๆ
ง่ายๆเลยค่ะ ทุกครั้งที่ทานอาหารแซ่บๆ เผ็ดๆ ส้มตำที่ใส่พริกเป็นกำๆ ทานเข้าไป เหงื่อออก น้ำตาไหลซึมแต่ก็อร่อย ถ้าจะแก้เผ็ดให้สาวๆ ทานข้าวสวยหรือข้าวเหนียวร้อน ตามเข้าไปได้เลยนะคะ เพราะความหวานจากแป้งในข้าว จะช่วยลดความเผ็ดร้อนได้ค่ะ
3. น้ำอุ่น หรือน้ำชาอุ่นๆ
หลังจากการทานอาหารที่มีรสเผ็ดร้อนแล้ว แต่จะแก้อาการเผ็ดให้ลดลงให้สาวๆ ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำชาอุ่นๆ ดู เพราะน้ำอุ่นจะสามารถล้างสารแคปไซซินที่อยู่ภายในปากได้ ทำให้อาการเผ็ด อาการแสบร้อนในปากลดลงได้ค่ะ
4. การแปรงฟัน
หลังจากการทานอาหารที่มีรสเผ็ดจนแสบปากแล้ว สาวๆ ลองแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีสูตรเกลือผสมอยู่ด้วย แปรงฟันแล้วก่อนจะบ้วนปากลองอมยาสีฟันไว้สักครู่ อาการเผ็ดแสบปากจากอาหารรสเผ็ดจะลดลงและยังทำให้ช่องปากของสาวๆ สะอาดอีกด้วยนะคะ
5. ดื่มน้ำมะนาว
วิธีนี้ก็สามารถช่วยลดอาการเผ็ดร้อนจากอาหารรสจัดได้เหมือนกันนะคะ การที่สาวๆ ได้ดื่มน้ำมะนาวจะทำให้ความเผ็ดร้อน แสบปากลดลงเพราะกรดในน้ำมะนาวจะไปทำปฏิกิริยากับสารแคปไซซินซึ่งมีฤทธิ์เป็นด่าง พอดื่มเข้าไปก็จะทำให้ความเผ็ดลดลงได้ค่ะ
6. น้ำมัน
น้ำมันที่ทำอาหาร สามารถลดอาการเผ็ดจากอาหารที่สาวๆ ทานเข้าไปโดยการอมไว้สักครู่แล้วบ้วนทิ้ง เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถแก้เผ็ดได้เหมือนกัน เพราะสารแคปไซซินจะละลายได้ดีในน้ำมันที่ไว้ทำอาหารนะคะ
หากไม่สะดวก หรือรู้สึกแปลกที่จะอมน้ำมันเพียวๆ สามารถเปลี่ยนเป็นการทานไก่ทอด หรือหมูทอด ที่มันๆ หน่อย ความเผ็ดก็จะลดลงได้ค่ะ
หากไม่สะดวก หรือรู้สึกแปลกที่จะอมน้ำมันเพียวๆ สามารถเปลี่ยนเป็นการทานไก่ทอด หรือหมูทอด ที่มันๆ หน่อย ความเผ็ดก็จะลดลงได้ค่ะ
7. เกลือป่น
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe