ไม่อยากผมบางต้องอ่าน!! กับ 10 เทคนิคลดผมขาด หลุดร่วง สำหรับสาวที่ผมร่วงหนักมาก

ขอนำเสนอสูตรบำรุงรากผมด้วยสูตรง่ายๆ เพียงใช้ไข่ไก่ 1 ฟอง ผสมน้ำมันมะกอก/น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ชโลมผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น!

ส่วนคนผมมัน อาจเปลี่ยนจากน้ำมันมะกอกเป็นโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติแทนได้นะคะ รับรองว่ารากผมจะแข็งแรงขึ้น และนุ่มขึ้นแน่นอนค่ะ

ปัญหาผมร่วง บางทีเกิดจากการแพ้สารเคมีที่ผสมอยู่ในแชมพู เพื่อนๆ ลองหมั่นสำรวจตัวเองว่าแชมพูไหนที่ใช้แล้วอาการไม่ดีบ้าง และพยายามหลีกเลี่ยงแบรนด์นั้นไป ถ้าเป็นไปได้ลองหาแชมพูที่ช่วยแก้ผมร่วงโดยตรง หรือจะกลับมาใช้แชมพูสูตรสมุนไพร ที่ไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะก็ได้นะคะ

ที่สำคัญควรใช้แชมพูสลับเปลี่ยนแบรนด์ไปเรื่อยๆ อย่างน้อยทกๆ สามเดือน เพื่อไม่ให้สภาพเส้นผม และหนังศีรษะปรับสภาพชินไปกับสารเคมีตัวเดิมนั่นเองค่ะ

เพื่อนๆ ที่สระผมทุกวัน ลองเปลี่ยนมาเป็นสระสองวันครั้ง หรือวันเว้นวันก็พอนะคะ และระหว่างที่สระผม ลองเปลี่ยนจากการใช้เล็บเกาหนังศีรษะแรงๆ มาเป็นการนวดด้วยปลายนิ้วมืออย่างเบามือดีกว่าค่ะ

เพราะการนวดศีรษะ นอกจากจะไม่ทำให้หนังศีรษะระคายเคืองแล้ว ยังช่วยให้ผ่อนคลาย และเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นอีกด้วย ที่สำคัญน้ำที่ใช้สระผมควรมีอุณหภูมิห้องปกตินะคะ เพราะถ้าน้ำเย็นไปจะทำให้ผมเปราะบาง ส่วนถ้าน้ำร้อนเกินไปก็จะทำลายรากผมค่ะ

สำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหาผมร่วงเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว และไม่ค่อยจะมีเวลาดูแลเส้นผมตัวเองสักเท่าไหร่ นี่เลยค่ะวิธีง่ายๆ คือเพื่อนๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นการไดร์ร้อน หนีบผม ม้วนลอน ทำสีผม หรือใช้สเปรย์ฉีดผมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

เพราะว่าความร้อน และสารเคมีเหล่านี้จะทำให้หนังศีรษะแห้ง รากผมอ่อนแอขึ้นไปอีก และทำให้ผมขาดและหลุดร่วงง่ายกว่าเดิมอีกด้วย

เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบนอนหลับแบบผมชื้นๆ ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมด่วนๆ เลยนะคะ เพราะการปล่อยให้ผมชื้น จะทำให้เกิดเชื้อราที่หนังศีรษะ ทำให้เส้นผมอ่อนแอหลุดขาดง่าย แถมตอนที่ผมยังชื้นๆ เนี่ย เป็นช่วงเวลาที่เส้นผมของเราบอบบางมากที่สุด เพราะชั้นหนังกำพร้ายังเปิดอยู่

ดังนั้นเพื่อนๆ ควรเป่าผมด้วยลมเย็นให้แห้ง หรือใช้ผ้าขนหนูเช็ดเบาๆ แล้วจึงค่อยหวีผมก่อนแล้วค่อยเข้านอนนะคะ

แดดเมืองไทย ใครๆ ก็ต้องยอมใจ เพราะแรงจริงๆ นอกจากจะทำให้ผิวสวยๆ ของเราแห้งเสียแล้ว ยังทำลายเส้นผมของเราเช่นกัน เพราะรังสียูวีจะไปทำลายสารเคลือบผม ทำให้ผมแห้งกร้าน เปราะหัก และหลุดร่วงง่าย ดังนั้นสาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการไปเผชิญแสงแดดจะดีกว่านะคะ

แต่ถ้าจำเป็นจริงๆ เพื่อนๆ ก็ควรพกร่ม หรือใส่หมวกบังไว้ก็จะช่วยลดการเผชิญกับแสงแดดโดยตรงได้ เท่านี้ก็จะเป็นการป้องกันอีกทางค่ะ