เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย!? ผักผลไม้แต่ละชนิดเนี่ยทั้งน่ากินและมีประโยชน์มากๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ? วิธีง่ายๆ เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูสวยสุขภาพดี เปล่งปลั่งแบบนี้ ไม่ทำตามไม่ได้แล้ว!! แต่! ไม่ใช่ว่ากินเข้าไปแล้วจะเห็นผลทันตานะคะ ของแบบนี้ต้องใช้เวลาเนอะ แล้วก็ควรทานอย่างพอดีพอประมาณ ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป เพราะอะไรที่มากไปก็อาจทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้ และนอกจากนี้ก็อย่าลืม! ที่จะปกป้องผิวของเพื่อนจากแสงแดดกันด้วยล่ะ เพราะเดี๋ยวนี้แดดมันช่างร้อนแสบผิวซะเหลือเกิน ถ้าบำรุงอย่างเดียวแต่ไม่ปกป้องและรักษาหล่ะก็อาจจะเห็นผลได้ช้าหรืออาจมีผลน้อยได้นะคะ