30 ไอเดียอาหารเย็นเบาท้อง อร่อยได้ ไม่มีอ้วน
PAGE 4/4
30.ต้มยำทะเลน้ำใส
เลือกแบบน้ำใสเวริ์คกว่าค่ะ ตัดกะทิทิ้งไปเลย ไม่ใช่เพราะนางไม่ดีนะคะ แต่เป็นเพราะว่าอาจจะทำให้หนักท้องเกินไปสำหรับท้อเย็น
การเลือกบริโภคอาหารก็ถือว่าเป็การรักตัวเองอย่างหนึ่งนะคะ และเพราะว่าการที่จะมีรูปร่างที่ดีนั้น เพียงแค่การออกกำลังกายอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอค่ะ อาหารการกินที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่อยากนำมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เผื่อวันไหนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรเห็นบทความนี้ก็อาจจะมีไอเดียดีๆ ก็เป็นได้ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดี :)
