รวมรูปภาพ 20 ไอเดีย 'เมนูปลาเพื่อสุขภาพ' อร่อย ไม่อ้วน ♥

PAGE 3/4
» »

อาหารเหนือจ้าว ถึงหน้าตาไม่ค่อยน่าอภิรมย์ ชมแล้วไม่น่าอร่อย แต่ขอบอกว่าลำแต้ๆ เน้อออ แถมทานแล้วสบายพุงไปอีกกก ดีอะไรอย่างนี้

13. แกงป่าปลา

ได้ข้าวร้อนๆ สักจานละก็ โอ๊ยยยย หยุดไม่อยู่

เห็นพริกไทยอ่อนนั่นไหม?? สมุนไพรสลายพุงชั้นดีเลยล่ะค่ะ

14. ปลานึ่งขิง

1497921834 1 15

เมนูแสนอร่อย ทำทานรับรองว่าถูกใจทุกคนในครอบครัวชัวร์ค่ะ

1497921907 2146 21 22

แล่ปลาไม่เป็นก็หั่นแบบนี้แทนก็ได้นะคะ สะดวกดี ไม่เปลืองเวลา

15. ปลาอบลมร้อนเทอริยากิ

1497922038  e0 b9 80 e0 b8 a1 e0 b8 99 e0 b8 b9 e0 b8 9b e0 b8 a5 e0 b8 b2  e0 b8 9b e0 b8 a5 e0 b8 b2 e0 b8 a2 e0 b9 88 e0 b8 b2 e0 b8 87 e0 b9 80 e0 b8 97 e0 b8 ad e0 b8 a3 e0 b8 b4 e0 b8 a2 e0 b8 b2 e0 b8 81 e0 b8 b4

อาริงาโตะโกไซมัส มาทางญี่ปุ่นกันบ้างดีกว่า ว่าแต่เมนูนี้ของโปรดใครบ้างเอ่ย

1497922066 e0b89be0b8a5e0b8b2e0b981e0b88be0b8a5e0b8a1e0b988e0b8ade0b899e0b897e0b8ade0b894e0b88be0b8ade0b8aae0b980e0b897e0b8ade0b8a3e0b8b4e0b8a2

โรยงา โรยผักชีหอมๆ รับรองว่าถูกใจแน่นอนค่ะ

16. ลาบแซลมอน

เมนูฟิวชั่นสุดเลิศสำหรับใครที่รักปลาสีส้ม รับรองว่าต้องถูกใจแน่นอนค่ะ

ตกแต่งจานสวยๆ แบบนี้ก็ได้นะคะ น่าทาน สวยงาม และมีประโยชน์ต่อร่างกายสุดๆ เลย

17. ยำแซลมอน

ยำแซ่บๆ เนื้อแน่นๆ ฉ่ำๆ น้ำยำ ใครจะไปอดใจไหวใช่รึเปล่า

1497922487  1152

ทานคู่กับผักกรอบๆ เพิ่ม textture ก็โอเคทั้งนั้นนน


มาต่อกันด้วยเมนูปลาฝั่งอาหารต่างชาติบ้างนะคะ

18. สเต็กปลา

ปลาอบ ปลาย่างรสชาติเบาๆ ทานคู่กับน้ำเกรวี่ หรือน้ำจิ้มแจ่ว หรือจะเป็นน้ำสลัดเบาๆ แกล้มกับผักย่าง โอ๊ยยย มันสุดแสนจะฟิน

เนื้อปลาแน่นๆ แต่ทานแล้วเบาท้อง แถมยังให้ความอื่ม ไม่อ้วน ใครจะไม่ชอบเมนูนี้ใช่ไหมคะ

กิจกรรม SistaCafe