1582704678 cat health color
สุขภาพ

เหวอ กลัวแล้ว! รวมลักษณะนิสัยไม่ดีที่สร้างไขมันให้เราโดยไม่รู้ตัว!

เซลลูไลท์จอมยุ่ง! มาเรียนรู้มันพร้อมเคล็ดลับที่จะปรับนิสัยเราให้เจ้าเซลลูไลท์บ๊ายบายไปกันเถอะ


» » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ▼หายไปซะ! เจ้าก้อนเซลลูไลท์

    • ▼บางครั้งเราก็งงว่า เฮ้ย?มีเรื่องแบบนี้ด้วยเหรอ?

    • ▼ยังไงก็กังวลง่ะ(´;ω;`)

    • ▼ถึงอายุมากขึ้นจะมีผลต่อเซลลูไลท์ก็เถอะ....

    • ▼ที่เราแก่ขึ้นก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวนะ! นิสัยไม่ดีเหล่านี้ก็เป็นตัวเพิ่มเซลลูไลท์ด้วย

    • ▼เอาแต่ดื่มน้ำเย็นหรือกินของเย็น

    • ▼ห้ามปล่อยไว้นะ! มาหยุดนิสัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์กันเถอะ!

                 

        สาวๆ คะตอนนี้กำลังกินขนมกันอยู่หรือเปล่าบอกมา! แน่ะ กินอยู่ล่ะสิ กินได้ไม่ว่ากัน แต่อย่าลืมว่าเรามีเซลลูไลท์ตัวร้ายอยู่ในตัวเราด้วยนะ อ่ะๆ ลองเช็คดูซิว่ามีหรือเปล่า อ้าว มีเหรอ แล้วอยากรู้เปล่าว่าจะลดเจ้าเซลลูไลท์นี้ยังไง วันนี้ซิสรวบรวมนิสัยที่สาวๆ ควรหยุดทำเพื่อลบล้างเซลลูไลท์มาฝากจ้า ไปดูกันโลด


    ▼หายไปซะ! เจ้าก้อนเซลลูไลท์

     เจ้าเซลล์ลูไลท์ที่ว่ามันคือสิ่งที่เกิดจากการสะสมของเสียในชั้นไขมันแล้วก็ค่อยๆ ใหญ่ขึ้นมา เป็นคำที่พูดถึงผิวที่เป็นเปลือกส้มจากส่วนที่มีไขมันมาเกาะติดง่าย อย่างช่วงล่างต้นขาหรือก้นนั่นเองค่ะ


     โดย 80%ของผู้หญิงวัยทำงานนั้นบอกว่าตัวเองมีเซลล์ลูไลท์ และเซลล์ลูไลท์นั้นก็ทำให้หลอดเลือดหรือหลอดน้ำเหลืองรอบๆ เซลล์ลูไลท์ไหลเวียนยาก ส่วนที่บวมน้ำและของเสียที่อยู่ในร่างกายรอบๆ เซลล์ไขมันก็ไหลเวียนยาก แถมระบบเผาผลาญเองก็แย่เช่นกัน เป็นก้อนไขมันสิ่งดื้อด้านที่ขยายตัวขึ้นจากไขมัน น้ำและของเสียรวมตัวกัน

    ▼บางครั้งเราก็งงว่า เฮ้ย?มีเรื่องแบบนี้ด้วยเหรอ?

    เจ้าเซลลูไลท์เนี่ยเป็นเจ้าก้อนไขมันที่ถ้ามีมันขึ้นมาแล้วจะเอาออกยากม้ากกก และมักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัวด้วย

    นี่เหมือนจะเป็นสิ่งที่คนผอมเพรียวมี (ตัดภาพมาที่เรา...)

    แต่ถึงจะไดเอตสำเร็จก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่อ้วนนะ เซลลูไลท์มันไม่ได้เกี่ยวกับตัวท้วมหรืออะไรเพราะก็มีคนผอมหลายคนที่กังวลว่าถึงจะผอมแต่พอสวมเสื้อก็ยังมีเซลลูไลท์ยื่นออกมาอ่าาา

    ▼ยังไงก็กังวลง่ะ(´;ω;`)

    "หายไปซะเจ้าเซลลูไลท์~~~"
    "ทำไงดี!ทั้งขาเป็นเซลลูไลท์หมดเลย"
    "เซลลูไลท์ยังไงก็ไม่ต้องการแกจริงๆนะ หายไปซะเถอะ ตัวตนของแกน่ะไม่จำเป็นหรอก"

    ▼ถึงอายุมากขึ้นจะมีผลต่อเซลลูไลท์ก็เถอะ....


      ต้องขอแสดงความเสียใจด้วยนะคะ เพราะเซลลูไลท์มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่แสดงภาวะสภาพร่างกายถดถอยเมื่อเราแก่ตัวลง ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ พลังกายและกล้ามเนื้อก็ยิ่งอ่อนแอลง การสร้างใหม่ก็น้อยลงตามกันไปนั่นแลค่า

      ใต้ชั้นไขมันนั้นมีกล้ามเนื้ออยู่ พอเกิดภาวะสภาพร่างกายถดถอยแล้วกล้ามเนื้อลดลงทำให้ปกป้องการรวมกลุ่มของไขมันได้ยากขึ้น ไขมันก้อนหนักนั้นก็ทำให้ร่างกายเราหย่อนยาน แล้วส่วนที่หย่อนยานมันก็จะไปกดทับหลอดเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ยับยั้งการกำจัดของเสียของร่างกาย ด้วยเหตุนั้นเองของเสียและไขมันจึงรวมตัวกันกลายเป็นเซลลูไลท์
    โอ้ยยยยย วิชาการมาก เอาเป็นว่าไขมันทับเส้นเลยอ้วนจ้า TT

    ▼ที่เราแก่ขึ้นก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวนะ! นิสัยไม่ดีเหล่านี้ก็เป็นตัวเพิ่มเซลลูไลท์ด้วย

    หน้าร้อนนี่แหละควรต้มน้ำร้อนอาบเลย!

       เพราะถ้าภายในร่างกายเย็น มันจะชะลอการเผาผลาญและภายนอก ซึ่งก็จะเย็นตามไปด้วย ทำให้เซลลูไลท์เกิดได้ง่ายขึ้น ถึงจะเป็นหน้าร้อนก็เถอะ แต่ถ้าล้างตัวโดยอาบฝักบัวหรือแช่น้ำโดยไม่ได้ใช้น้ำร้อน ร่างกายมันจะไม่ค่อยอุ่นนะ

       ถ้าแค่อาบฝักบัวอย่างเดียวร่างกายที่เย็นอยู่นั้นจะไม่หายล้า แถมเลือดก็ยังไหลเวียนไม่ดีด้วย ถ้าปล่อยให้เป็นแบบนี้ต่อไป ร่างกายเราก็คงจะอ้วนง่ายขึ้นแน่นอนเลยล่ะ
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe