6 วิธีออกกำลังกาย ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันมาก #ทำน้อยแต่ผอมมาก

PAGE 2/2
» »

6. แบดมินตัน

แบดมินตัน เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้อมือ แขน ขาและ สายตา ต้องมีความสัมพันธ์กัน ดังนั้นจึงทำให้สาวๆ ที่เล่นแบดมินตัน มีร่างกายที่แข็งแรง มีสมาธิที่ดี เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่จะต้องเล่นกับเพื่อนๆ ได้พบปะสังสรรค์ ได้แลกเปลี่ยน ความคิดเห็นกันอีกด้วย

เป็นอย่างไรบ้างคะ สาวๆ ที่ต้องการออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญไขมัน และกระชับสัดส่วนของร่างกาย ลองเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับรูปร่างของสาวๆ นะคะ เพื่อสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรง แค่ขยับก็เท่ากับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของสาวๆคะ วันนี้ขอตัวไปเล่นกีฬาบ้างดีกว่า จะได้ผอมๆ หุ่นฟิตให้ฟิน ไปก่อนน้าา บ๊ายบาย

กิจกรรม SistaCafe