10. ทำให้ได้บันท้ายกลมกลึง! เป็นข้อสำคัญที่สุดสำหรับสาวๆ ไม่ว่าจะวัยไหน เราก็อยากดูดีกันทั้งนั้น โดยเฉพาะบั้นท้ายซึ่งเป็นส่วนสำคัญของร่างกายสาวๆ ดังนั้นหากใครอยากได้ทั้งสุขภาพดี หุ่นดี บุคลิกภาพดีๆ รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมเพิ่มสควอทให้เป็นหนึ่งกิจกรรมในการออกกำลังกายกันนะคะ

รู้ข้อดีอย่างนี้แล้ว สาวๆ คนไหนอยากที่จะมีสุขภาพดีและบั้นท้ายกลมกลึงก็อย่าลืมสควอทกันนะคะ แล้วพบกันใหม่ในบทความดีๆ ครั้งหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดีค่ะ