10 น้ำผลไม้ ที่จะทำให้ 'ผิวขาว' กระจ่างใส เปล่งปลั่ง

" น้ำมะนาว " เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ดูเปล่งปลั่ง อิ่มน้ำ ยับยั้งการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ซึ่งมะนาวมีประโยชน์ในการเติมความสมดุลให้กับผิว สำหรับน้ำมะนาวคั้นสดนั้น เราก็มีวิธีการทำให้อร่อยแบบง่ายๆ ด้วยการเติมน้ำผึ้งลงไปค่ะ ใครอยากมีผิวสวยใสก็ลองคั้นน้ำมะนาวดื่มกันดูนะคะ

" น้ำส้ม " เป็นน้ำผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะส้มเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี มีประสิทธิภาพในการยับยั้งการผลิตเมลานิน และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ( เจ้าตัวอนุมูลอิสระนี่แหละค่ะที่ทำร้ายผิวอย่างรุนแรง )  นอกจากนี้ส้มก็มีสรรพคุณช่วยในการล้างสารพิษเพื่อช่วยให้คุณมีผิวสวยใสค่ะ ใครอยากมีผิวสวย รีบหาน้ำนางเอกมาดื่มเดี๋ยวนี้เลย!

" น้ำเกรปฟรุต " อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอและวิตามินซี ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ  และช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งนำความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนมาสู่ผิว ยับยั้งการเกิดริ้วรอย  ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและลดรอยหมองคล้ำ โพแทสเซียมที่อยู่ในเกรปฟรุตจะช่วยในการลดริ้วรอยและปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV และที่สำคัญน้ำเกรปฟรุตยังนำความกระจ่างใสเป็นธรรมชาติมาสู่ใบหน้าของสาวๆ ด้วยนะคะ

" น้ำแอปเปิ้ล " จะทำให้ผิวของสาวๆ มีสุขภาพดี เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยในการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และช่วยป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์อีกด้วยค่ะ ในน้ำแอปเปิ้ลมีสารอาหารอื่นๆ เช่น ทองแดง , คลอรีน , ฟอสฟอรัส , สังกะสี , แมกนีเซียมและธาตุเหล็ก โดยสารเหล่านี้จะจะช่วยในการเพิ่มความขาวใสให้กับผิว จากการศึกษาและค้นคว้า พบว่าแอปเปิ้ลมีคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยในการบำรุงผิวนั่นเองค่ะ

" น้ำมะม่วง " อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวได้ มีคุณสมบัติของการดีท็อกซ์ผิวจากภายใน ทำให้ลดการเกิดสิว อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี น้ำมะม่วงช่วยลดเลือนรอยสิว ฝ้า จุดด่างดำและแผลเป็น ลดการผลิตเมลาโทนิน  และลดการเกิดริ้วรอย  ถ้าดื่มน้ำมะม่วงเป็นประจำ รับรองว่าสาวๆ จะมีผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างแน่นอนค่ะ

" น้ำมะละกอ " เป็นหนึ่งในเคล็ดลับพิเศษในการลดเลือนริ้วรอย แผลเป็น การดื่มน้ำมะละกอเป็นประจำจะช่วยให้ผิวของสาวๆ สดใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล  ดูอ่อนเยาว์ ข้อสำคัญคือวิตามินซีที่อยู่ในมะละกอมีบทบาทสำคัญในการผลิตเซลล์ผิวใหม่ และสร้างคอลลาเจน นอกจากนี้มะละกอยังช่วยลดฝ้า กระ อีกด้วยค่ะ