ข้าวต่างสี....มีประโยชน์ต่างกัน!!! กับ ประโยชน์ของข้าว 5 สี กินแล้วสุขภาพดี

  

    

จะมีลักษณะเม็ดเรียว มีสีแดงหรือสีน้ำตาลเข้ม เป็นข้าวสายพันธุ์มันปู ข้าวชนิดนี้ มีประโยชน์มากเพราะช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก โรคเหน็บชา ช่วยลดอาการเป็นตะคริว และยังช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดได้ดี ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก ได้อีกด้วย

  

สีของข้าวชนิดนี้จะออกสีดำ หรือน้ำตาลเข้ม ข้าวชนิดนี้จะมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอม น่ารับประทานมาก เป็นพันธุ์ข้าวที่มีประโยชน์ และมีคุณค่าทางอาหารอุดมไปด้วย วิตามินเอ บี อี และยังมีธาตุเหล็ก สังกะสี และแคลเซี่ยมรวมถึงเส้นใยอาหาร ซึ่งจะมีส่วนช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยลดปัญหาโรคมะเร็งลำไส้ และยังช่วยทำให้ผมดกดำ นุ่มสลวยไม่แตกปลายได้เป็นอย่างดี

   

ข้าวชนิดนี้จะมีสีเหลืองเข้ม หรือสีน้ำตาลอ่อนๆ เบ็นข้าวที่มีประโยชน์มาก หาซื้อได้ง่าย มีรสชาติอร่อยน่ารับประทาน และยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพเพราะมีสารกาบา มีคุณค่าทางอาหารสูงมากกว่า ข้าวกล้องทั่วไป 5 เท่า เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคเหน็บชา ปากนกกระจอก ปวดตามข้อ โลหิตจาง และสำหรับสาวๆ ถ้าทานเป็นประจำจะทำช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วย

  

เป็นข้าวเจ้าสีม่วงเข้มมีเม็ดเรียวยาว ผิวจะมันวาว จะมีกลิ่นหอมในตัวแม้ยังไม่ได้นำไปหุง มีรสชาติอร่อย น่ารับประทานมาก ในข้าวไรซ์เบอร์รี่ เป็นข้าวสายพันธุ์หนึ่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงมีคุณสมบัติช่วยบำรุงร่างกายและเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว สามารถลดการอับเสบของผิวหนังได้ดีอีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอยและชะลอความแก่ได้ดีอีกด้วย