8 สุดยอดสมุนไพร ที่ช่วยในการขับถ่าย! สาวท้องผูกต้องโดน!!! #ถ่ายคล่องแน่นอน

PAGE 2/2
» »
 

6. ขี้เหล็ก

สมุนไพรตัวนี้มีฤทธิ์กระตุนการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้ดี สำหรับคนที่ท้องผูกเป็นประจำ โดยการนำดอกขี้เหล็กมาต้ม และนำไปประกอบอาหาร ทำเป็นแกง หรือถ้าจะดื่มง่ายๆ ก็ให้นำใบอ่อนหรือดอกขี้เหล็ก มาต้มแล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มก่อนนอน
  

7. สมอไทย

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แถมยังช่วยในเรื่องขับลมในลำใส้ โดยใช้ผลอ่อนๆ 4-5 ผลต้มกับน้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย แล้วนำมากรองเอาน้ำมาดื่ม ก่อนนอนจะช่วยให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น
 

8. ใบมะรุม

สมุนไพรไทยตัวนี้มีประโยชน์หลายอย่าง ใบนำมาต้มกับน้ำสะอาด แล้วกรองดื่มเป็นประจำจะข่วยในเรื่องเป็นยาระบาย ส่วนฝักนำไปประกอบอาหาร ในใบมะรุมนั้นยังช่วยในเรื่องขับลมในท้อง ขับปัสสาวะได้ดีอีกด้วย

เป็นอย่างไรบ้างคะสาวๆ ถ้าเกิดปัญหาในการขับถ่าย ท้องผูกเป็นประจำ ไม่ดีแน่ จะทำให้สุขภาพไม่ดี อึดอัดท้อง แล้วถ้าท้องผูกบ่อยๆ อาจจะทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาก็เป็นไปได้ สาวๆ ต้องดูแลตัวเองอย่าให้ท้องผูกนะคะ วันนี้ขอลาไปก่อนน้าาาา บ๊ายบาย  >///<

กิจกรรม SistaCafe