7 เคล็ด (ไม่) ลับ ถ้าสาวๆ อยากมีหน้าเด็กแอ็บแบ๊ว แบบสาวโคเรีย

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ (๑˃ ᴗ˂̵)ﻭ ฮ่าไฮ้! มาออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที ให้เหงื่อออกตัวเปียกสักหน่อย นอกจากช่วยให้ผิวได้ขับของเสียออกแล้ว ยังมีผลพลอยได้คือหุ่นเฟิร์มๆ อีกด้วย หรือถ้าอยากให้หน้าเฟิร์มชนิดที่จับไม่ได้เลยว่าอายุจริงเท่าไหร่ สาวๆ ลองมาออกกำลังกายหน้าด้วยการพูด A E I O U ที่หน้ากระจกดูสิ เค้าว่าช่วยให้หน้ากระชับขึ้นดีเชียวล่ะ!

 

ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างต่ำวันละ 1.5 ลิตร ช่วยให้ผิวพรรณสาวๆ สดใส ✦ ไม่แห้งเป็นขุยหรือหย่อนคล้อย นอกจากนั้นน้ำยังมีส่วนช่วยในการชะลออายุได้ถึง 24% และการดื่มน้ำที่ดีไม่ใช่ว่าดื่มรวดทีเดียว 1.5 ลิตรนะจ้ะ! แต่สาวๆ แค่หาขวดน้ำที่มีขนาดปริมาณพอเหมาะ เอาไว้ดื่มจิบตลอดทั้งวัน แค่นี้ก็พอจ้า!

 

รู้มั้ย! ร่างกายเราน่ะจะซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอได้ดีที่สุดก็ตอนนอนหลับนี่ล่ะ เพราะฉะนั้นถ้าสาวๆ อยากมีหน้าเด็ก ไม่มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรก็ควรจะเข้านอนไวๆ Facebook หรือ โซเซียลต่างๆ ขอให้พักเบรคไว้ก่อน เพราะต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างต่ำสัก 6 - 8 ชั่วโมงก็ยังดี ไม่เช่นนั้นริ้วรอย และความหมองคล้ำจะมาเยือนไม่รู้นะ!

 

เลือกแต่งหน้าใสๆ ไม่ต้องเน้นความจัดจ้านดูสิ เพราะนอกจากจะช่วยให้สาวๆ ดูหน้าเด็กลงแล้ว ก็ไม่เปลืองเครื่องสำอางอีกด้วย แต่ 1 เรื่องที่อยากจะเน้นย้ำคือสาวไทยเราจะเน้นคิ้วหนา คิ้วอุย คิ้วปัง ใช่มั้ยล่ะ แต่ขอบอกเลยว่าถ้าอยากดูหน้าเด็กลงเราต้องทำตรงกันข้ามล่ะ! มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเขียนคิ้วด่วนๆ เพราะใช่ว่าคิ้วหนาโก่งจะดีเสมอไป มันยิ่งทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัยนะรู้มั้ย หันมาเขียนคิ้วให้เขารูปหน้า หรือฟุ้งๆ ก็พอดีกว่ารับรองว่าหน้าเด็กลงไปอีกหลายปีเลยล่ะ

 

ความเครียดอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้ริ้วรอยมาเยือนไวกว่าที่ควรจะเป็น ดังนั้นสาวๆ ต้องควบคุมความเครียดในแต่วันให้ได้จึงเป็นวิธีที่ดีสุด อาจจะหากิจกรรมอื่นทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการออกไป shopping ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ รวมไปถึงออกกำลังกาย ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำได้ไม่ยากและลดความเครียดได้ดีด้วย