ดับกระหายให้ชื่นใจด้วย 5 น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น

ใบเตยนอกจากจะเป็นสมุนไพรที่ให้กลิ่นหอมและให้สีเขียวอ่อนที่เป็นเอกลักษณ์ในการทำขนมไทยแล้ว น้ำใบเตยยังมีฤทธิ์เย็นช่วยดับกระหายบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น เมื่อได้ดื่มน้ำใบเตยเย็นๆจะรู้สึกชุ่มคอชื่นใจ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าค่ะ

เฉาก๊วย บางคนเรียกว่าหญ้าเฉาก๊วย เป็นพืชล้มลุกประเภทคลุมดินต้นเล็ก ลักษณะคล้ายต้นสะระแหน่ น้ำเฉาก๊วยมีสรรพคุณเด่นคือมีฤทธิ์เย็นช่วยแก้ร้อนในและดับกระหายได้เป็นอย่างดี นอกจากน้ำแล้วเนื้อเฉาก๊วยสีดำเคี้ยวหนึบหนับตัดเป็นชิ้นๆโรยน้ำตาลทรายแดงและใส่เกล็ดน้ำแข็งเข้าไปหน่อยรับรองว่าถ้าได้รับประทานแล้วจะรู้สึกชื่นใจสุดๆแน่นอนค่ะ

น้ำใบบัวบกนอกจากจะมีสรรพคุณแก้ช้ำในอย่างที่หลายๆคนรู้กันแล้ว ยังมีฤทธิ์เย็นช่วยดับร้อนในร่างกายทำให้รู้สึกเย็นสดชื่น นอกจากนี้น้ำใบบัวบกยังช่วยบำรุงสายตาเพราะมีวิตามินเอในปริมาณที่สูงอีกด้วยค่ะ

น้ำมะตูมเป็นเครื่องดื่มที่หาดื่มได้ง่ายมีรสชาติไม่หวานมากจนเกินไป และยังมีฤทธิ์เย็นแก้ร้อนในและดับกระหายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้น้ำมะตูมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมากอีกด้วย เทคนิคการทำน้ำมะตูมให้มีกลิ่นหอมคือนำผลมะตูมแห้งมาปิ้งหรือย่างไฟก่อนที่จะนำไปต้มจะทำให้น้ำมะตูมมีกลิ่นหอมน่าทานมากยิ่งขึ้นคะ