5 ไอเทม เด็ด! ทำให้ผิวกระจ่างใส ง่าย ๆ แบบไม่ง้อ BB
PAGE 2/2
ครีมกันแดด เป็นสิ่งที่สาวๆ ขาดไม่ได้เลยเด็ดขาดค่ะ เพราะเป็นอาวุธ สำคัญช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเราสามารถเลือกครีมกันแดดที่เข้ากับสภาพผิวของเรา และควรเลือกค่า SPF ที่เหมาะกับเราด้วยค่ะ หลายคนคุ้นเคยกับคำว่า ค่าSPF แต่กลับไม่รู้ความหมายที่แท้จริง
SPF ย่อมาจากคำว่า Sun Protecting Factor หรือค่าป้องกันแสงแดด ส่วนค่า SPF ก็คือระยะเวลาป้องกันแดด อย่างเช่น SPF 30 หมายถึง สามารถกันแดดได้ 30 เท่า หรือ 30 x 15 นาที หรือเท่ากับกันแดดได้ 450 นาที ( 1 SPF= 15 นาที)
ดังนั้นสาวๆ ควรเลือก ค่าSPF ที่เหมาะกับการใช้งาน และก่อนออกแดดควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้ 15-30 นาทีก่อนออกเเดดค่ะ
ซึ่งครีมกันแดดที่เทนชิแนะนำสาว ๆ คือ ปกป้องผิวจากรังสียูวี ด้วย BIORE UV Anti - Pollution Body Care Serum Extra Moist SPF50+ PA+++ เป็นครีมกันแดดนวัตกรรมใหม่จากประเทศญี่ปุ่น ที่เทนชิแนะนำตัวนี้เนื่องจาก เป็นสูตรที่ปกป้องผิวของเราจากมลภาวะและรังสี UV ยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเราด้วยค่ะ
โดยคุณสมบัติของครีมกันแดดตัวนี้คือ ปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ และการเกิดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอจากรังสี UVA1 UVA2 และ รังสี UVA ได้ถึง 50 เท่าค่ะ
ไม่ทำให้ผิวแห้งเสียคงความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวชั้นนอกด้วย Anti-Pollution Shield เกราะปกป้องผิวจากมลภาวะ ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรก
ช่วยเติมเต็มผิวด้วยคอลลาเจน พร้อมบำรุงผิวด้วย วิตามินอี และยังมีส่วนผสมของน้ำแร่ธรรมชาติจากญี่ปุ่นอีกด้วยค่ะ
และสูตรนี้เป็นสูตรกันน้ำและกันเหงื่อทำให้ช่วยลดความเหนียวเหนอะหนะ เทนชิค่อนข้างประทับใจมาก ๆ ค่ะ
สาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหาครีมกันแดด เทนชิแนะนำตัวนี้เลยค่ะ เพียงทาเป็นประจำทุกเช้า ก็สามารถออกไปสู้แดดได้เลยค่ะ
ซึ่งครีมกันแดดที่เทนชิแนะนำสาว ๆ คือ ปกป้องผิวจากรังสียูวี ด้วย BIORE UV Anti - Pollution Body Care Serum Extra Moist SPF50+ PA+++ เป็นครีมกันแดดนวัตกรรมใหม่จากประเทศญี่ปุ่น ที่เทนชิแนะนำตัวนี้เนื่องจาก เป็นสูตรที่ปกป้องผิวของเราจากมลภาวะและรังสี UV ยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเราด้วยค่ะ
โดยคุณสมบัติของครีมกันแดดตัวนี้คือ ปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ และการเกิดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอจากรังสี UVA1 UVA2 และ รังสี UVA ได้ถึง 50 เท่าค่ะ
ไม่ทำให้ผิวแห้งเสียคงความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวชั้นนอกด้วย Anti-Pollution Shield เกราะปกป้องผิวจากมลภาวะ ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรก
ช่วยเติมเต็มผิวด้วยคอลลาเจน พร้อมบำรุงผิวด้วย วิตามินอี และยังมีส่วนผสมของน้ำแร่ธรรมชาติจากญี่ปุ่นอีกด้วยค่ะ
และสูตรนี้เป็นสูตรกันน้ำและกันเหงื่อทำให้ช่วยลดความเหนียวเหนอะหนะ เทนชิค่อนข้างประทับใจมาก ๆ ค่ะ
สาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหาครีมกันแดด เทนชิแนะนำตัวนี้เลยค่ะ เพียงทาเป็นประจำทุกเช้า ก็สามารถออกไปสู้แดดได้เลยค่ะ
บำรุงผิวภายจากภายในด้วย Blackmores Marine Q10 Collagen Advance
นอกจากการบำรุงผิวจากภายนอกแล้ว การบำรุงผิวจากภายในก็เป็นเรื่องสำคัญค่ะ แน่นอนว่า สมัยเรียนสาว ๆ ทุกคนต่างถูกปลูกฝังในเรื่องการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ จะสามารถช่วยให้ร่างกาย รวมถึงผิวพรรณของเราแข็งแรง ฟังดูง่าย ๆ เนาะ แต่สมัยนี้จะหาทานให้ครบคงจะเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเราจะต้องมีตัวช่วยเสริม นั้นก็คือการทานอาหารเสริมค่ะ และผลิตภัณฑ์ที่ เทนชิแนะนำเพราะช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงมาก ๆ นั่นก็คือ Blackmores Marine Q10 Collagen Advance ค่ะ ซึ่งเทนชิทานตัวนี้เป็นประจำอยู่แล้วค่ะ
ใน 1 เม็ดส่วนประกอบมากมายทั้ง
ใน 1 เม็ดส่วนประกอบมากมายทั้ง
ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจนจากปลาทะเล 250 มก. ช่วยให้เซลล์ผิวแต่งตึง ยืดหยุ่น และแข็งแรง
โคเอนไซม์คิวเทน 25 มก. ช่วยลดเลือนริ้วรอยและชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง
วิตามินอี ธรรมชาติ 10 I.U. ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นและชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
วิตามินซี 30 มก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ซีลีเนียม 26 มคก. ช่วยคงความยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ของเนื้อเยื่อต่างๆ
สังกะสี 10 มก. ช่วยลดการอักเสบของผิวและซ่อมแซมส่วนสึกหลอของผิว
ลูทีน 10 มก. ช่วยบำรุงสายตา
สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส 20 มก. ช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่และดูแลปัญหาผิว
สารสกัดโกจิเบอร์รี่ 40 มก. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลผิวพรรณและปกป้องเซลล์ผิว
สารสกัดเมล็ดองุ่น 40 มก. ช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นและลดความแห้งกร้านของผิว
เห็นมั้ยคะว่า เม็ดเดียวพร้อมที่จะบำรุงผิวของเรา ซ่อมแซมผิวได้เกือบทุก ๆ ปัญหาผิวเลยค่ะ สาว ๆ เพียงทานวันละเม็ดพร้อมอาหารเช้า หรือมื้อที่พร้อมได้เลยค่ะ
โคเอนไซม์คิวเทน 25 มก. ช่วยลดเลือนริ้วรอยและชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง
วิตามินอี ธรรมชาติ 10 I.U. ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นและชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
วิตามินซี 30 มก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ซีลีเนียม 26 มคก. ช่วยคงความยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ของเนื้อเยื่อต่างๆ
สังกะสี 10 มก. ช่วยลดการอักเสบของผิวและซ่อมแซมส่วนสึกหลอของผิว
ลูทีน 10 มก. ช่วยบำรุงสายตา
สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส 20 มก. ช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่และดูแลปัญหาผิว
สารสกัดโกจิเบอร์รี่ 40 มก. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลผิวพรรณและปกป้องเซลล์ผิว
สารสกัดเมล็ดองุ่น 40 มก. ช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นและลดความแห้งกร้านของผิว
เห็นมั้ยคะว่า เม็ดเดียวพร้อมที่จะบำรุงผิวของเรา ซ่อมแซมผิวได้เกือบทุก ๆ ปัญหาผิวเลยค่ะ สาว ๆ เพียงทานวันละเม็ดพร้อมอาหารเช้า หรือมื้อที่พร้อมได้เลยค่ะ
สครับและพอกผิว ด้วยสูตรจากธรรมชาติ
มาถึงไอเทมสุดท้าย ที่จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส นั่นก็คือ สูตรสครับจากธรรมชาติ จริง ๆ แล้วสาว ๆ สามารถหาสูตรสครับได้จากร้านทั่วไป แต่สูตรสครับจากธรรมชาตินั้น มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากกว่าค่ะ ซึ่งการสครับผิวนั้นเป็นขั้นตอนที่เราไม่จำเป็นต้องทำเป็นประจำทุกวัน เพียงแค่สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้งก็ถือว่าโอเคแล้วค่ะ การขัดหรือสครับผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของเราให้กระจ่างใสและแข็งแรงมากขึ้นค่ะ เทนชิมีสามสูตรเด็ด ๆ ที่มาแนะนำสาว ๆ ได้แก่
สูตรมะขามเปียก มะขามเปียกเป็นสูตรขัดผิวที่มาแต่โบราณ เราจะมาแบคทูเบสิกกันค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเราสามารถใช้มะขามเปียกแบบเพียว ๆ หรือไม่ก็นำมาผสมกับ วัตถุดิบอย่างอื่นเช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต นำมาผสมกัน ในปริมาณที่พอเหมาะแล้วนำมาขัดและพอกผิว สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง
สูตรการกาแฟ เป็นการนำสิ่งที่ใช้แล้วมาให้เกิดประโยชน์ค่ะ เพียงแค่นำกากกาแฟครึ่งถ้วยตวงมาผสมกับผงขมิ้น 1 กรัม ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาขัดผิว จากกนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง
สูตรเกลือทะเล เกลือทะเลที่มีลักษณะเป็นผงเล็ก ๆ มีคุณสมบัติในการขัดผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดีค่ะ สาว ๆ สามารถนำผงเกลือ มาผสม กับนม ขมิ้นหรือน้ำผึ้ง อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะจากนั้นผสมให้เข้ากัน นำมาขัดผิวแล้วล้างออก ไม่แนะนำให้ทำบ่อยเกินสัปดาห์ละครั้ง เพราะเกลือค่อนข้างมีความคม จะทำให้ผิวบางได้ค่ะ
นอกจากทั้ง 3 สูตรที่แนะนำแล้ว สาว ๆ สามารถทำได้อีกหลายสูตรเลยค่ะ อาจจะหาข้อมูลเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ท จากหนังสือ หรือทดลองทำเองก็ได้ เพราะอะไรที่เป็นธรรมชาติ ไม่อันตรายกับผิวแน่นอนค่ะ
สูตรมะขามเปียก มะขามเปียกเป็นสูตรขัดผิวที่มาแต่โบราณ เราจะมาแบคทูเบสิกกันค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเราสามารถใช้มะขามเปียกแบบเพียว ๆ หรือไม่ก็นำมาผสมกับ วัตถุดิบอย่างอื่นเช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต นำมาผสมกัน ในปริมาณที่พอเหมาะแล้วนำมาขัดและพอกผิว สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง
สูตรการกาแฟ เป็นการนำสิ่งที่ใช้แล้วมาให้เกิดประโยชน์ค่ะ เพียงแค่นำกากกาแฟครึ่งถ้วยตวงมาผสมกับผงขมิ้น 1 กรัม ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาขัดผิว จากกนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง
สูตรเกลือทะเล เกลือทะเลที่มีลักษณะเป็นผงเล็ก ๆ มีคุณสมบัติในการขัดผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดีค่ะ สาว ๆ สามารถนำผงเกลือ มาผสม กับนม ขมิ้นหรือน้ำผึ้ง อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะจากนั้นผสมให้เข้ากัน นำมาขัดผิวแล้วล้างออก ไม่แนะนำให้ทำบ่อยเกินสัปดาห์ละครั้ง เพราะเกลือค่อนข้างมีความคม จะทำให้ผิวบางได้ค่ะ
นอกจากทั้ง 3 สูตรที่แนะนำแล้ว สาว ๆ สามารถทำได้อีกหลายสูตรเลยค่ะ อาจจะหาข้อมูลเพิ่มเติมจากอินเทอร์เน็ท จากหนังสือ หรือทดลองทำเองก็ได้ เพราะอะไรที่เป็นธรรมชาติ ไม่อันตรายกับผิวแน่นอนค่ะ
*************************************************************************
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 5 ไอเทม ที่หน้าร้อนนี้จะช่วยสาว ๆ ให้ผิวกระจ่างใส ประหนึ่งว่าแดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว ถึงแดดจะร้อนจนพร้อมจะไหม้ผิวให้ผิวของเราจนเกรียม จนหมองคล้ำไม่สดใส แต่ถ้าเราพร้อมที่จะรับมือกับแดด และมีไอเทมปราบแดดเหล่านี้ไว้คู่ตัว เทนชิขอการันตีว่า แดดก็ทำอะไรเราไม่ได้ค่ะ
แต่นอกจากไอเทมเด็ดต่าง ๆ ที่ควรมีแล้ว สิ่งที่เราต้องมีด้วยคือ วินัย ต้องหมั่นทำบ่อย ๆ ระวตัวเองจากแดดแรง ๆ และห้ามขี้เกียจเด็ดขาดนะคะ สำหรับวันนี้เทนชิขอลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ
แต่นอกจากไอเทมเด็ดต่าง ๆ ที่ควรมีแล้ว สิ่งที่เราต้องมีด้วยคือ วินัย ต้องหมั่นทำบ่อย ๆ ระวตัวเองจากแดดแรง ๆ และห้ามขี้เกียจเด็ดขาดนะคะ สำหรับวันนี้เทนชิขอลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ
