สาวๆที่ไม่ชอบที่ตัวเองแก้มป่องแก้มย้วย สมิทตี้มีคำแนะนำที่ช่วยได้เลยล่ะ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. ดื่มน้ำให้มากๆ
2. อย่ากินเค็มเยอะ
3. อย่านอนหมอนสูง
4. อย่าเป็นสาวนักดื่ม
5. บริหารแก้มกันเถอะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
สาวๆ ที่มีปัญหาแก้มป่อง แก้มยุ้ย โดนล้อเป็นประจำว่านี่แก้ม หรือซาลาเปากันแน่เนี่ย อาจจะรู้สึกว่าไม่ชอบแก้มเยอะแบบนี้เอาซะเลย อยากจะเอามันออกไปใช่มั้ยล่ะ วันนี้สาวๆ ลองมาดูวิธีกำจัดไอ้เจ้าเนื้อไขมันบริเวณแก้มออกไป ให้เป็นสาวหน้าเรียวสมใจกันเลยดีกว่า พร้อมแล้วเลื่อนลงมาดูกันเลยค่าาา
1. ดื่มน้ำให้มากๆ
สาวๆ อาจจะเข้าผิดว่าการดื่มน้ำบ่อย ๆ อาจทำให้แก้มของฉันบวมรึเปล่านะ? คำตอบคือไม่เลยค่ะ หากต้องการลดแก้มควรจะดื่มมันมากๆ ด้วย การดื่มน้ำน้อยเกินไปจนไม่เพียงพอต่อความต้องการ จะทำให้ร่างกายดึงน้ำสำรอง เอามาไว้บริเวณแก้มและรอบดวงตา และทำให้แก้มดูบวมมากยิ่งขึ้น ฉะนั้น...รีบหยิบน้ำขึ้นมาดื่มกันเถอะ
2. อย่ากินเค็มเยอะ
สาวๆ ที่ติดรสชาติเค็มนี่ต้องรีบพิจารณาตัวเองเลยนะคะ ว่าทำไมนับวันๆ แก้มของฉันมันบวมขึ้น ก็นี่แหละตัวการเลย เพราะว่าการกินเค็มทำให้หน้าเกิดอาการบวมน้ำ แก้มป่องมากกว่าขึ้นกว่าเดิมค่ะ เนื่องจากร่างกายจะต้องกักตุนน้ำไว้เป็นจำนวนมาก เพื่อเตรียมขับโซเดียมออกมา สาวๆ ถ้ารู้ตัวแล้ว เลิกทานอาหารเค็มตั้งแต่วินาทีนี้เลยนะคะ
3. อย่านอนหมอนสูง
การนอนก็มีผลทำให้หน้าอ้วนกลมได้เหมือนกันค่ะ สาวๆ สังเกตตัวเองเลยนะคะ ว่าเป็นคนชอบนอนหมอนสูงหรือหมอนเตี้ย สมิทตี้อยากให้เป็นอย่างหลังซะมากกว่า เพราะการนอนหมอนสูงจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก ส่งผลทำให้หน้าบวมได้ง่าย ดังนั้นควรนอนหมอนเตี้ยจะดีกว่า แรกๆ อาจจะนอนหลับไม่ค่อยสบาย แต่ต่อไปจะชินและทำให้หน้าไม่บวมอีกด้วยนะคะ
4. อย่าเป็นสาวนักดื่ม
สาวๆ ที่ชอบไปปารตี้ แฮงค์เอ้าท์กับเพื่อนและชอบดื่มหนักทุกครั้ง ตื่นเช้ามาหน้าก็จะบวมขึ้น และในระยะยาวก็จะทำให้แก้มบวมตุ้ยนุ้ยเป็นซาลาเปาอีกด้วยนะ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและดื่มเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำและจะเกิดการกักเก็บสำรองน้ำเอาไว้ซึ่งส่งผลทำให้แก้มบวมค่ะ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe