กล้าไหม!!! มาทำตามตาราง 'Workout Challenges' เปลี่ยนหุ่นให้สวยทั้งตัวภายใน 30 วัน!

PAGE 2/2
» »
ลดต้นแขนให้เรียวสวยได้ภายใน 30 วันไม่ให้ย้วยใหญ่ มีความกระชับกับ 5 ท่านี้ ทำสลับกันไปมาตามตาราง รับรองว่าสาวๆ จะได้แขนที่เรียวสวยอย่างแน่นอนค่ะ

 
เป็นยังไงกันบ้างคะกับ ตารางการออกกำลังกายแบบจัดเต็มภายใน 30 วัน อกกำลังกายตามตารางแล้ว อย่าลืมควบคุมอาหารพร้อมไปด้วย เพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดีมากขึ้น อยากหุ่นดีต้องสร้างเอง แล้วจะมีสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอกค่ะ

สำหรับวันนี้ ขอตัวไปออกกำลังกายตามตารางก่อนน้า บ๊ายบายยยยย >///<
 

กิจกรรม SistaCafe