1653381228 %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3
อาหาร

Orange Marmalade and Raspberry Smoothie สูตรสมูตตี้สุดเริ่ด ดื่มเพลินเกินห้ามใจ

ท่าทางแก้วเดียวคงไม่พอแหงๆ ฮิฮิ


» » - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

สวัสดีค่า เพื่อนๆ ชาวซิสต้าที่น่ารักทุกคน วันนี้อายะพีมีเมนูสมูตตี้อร่อยๆ มาฝากเหมือนเช่นเคย ทำง่ายมาก มีส่วนผสมไม่เยอะ ใช้เวลาแค่แป๊บเดียวเท่านั้น
อ้อ รับรองดีต่อสุขภาพ ไขมันน้อย ไม่ทำให้อ้วนแน่นอนค่ะ ฮั่นแน่ ถ้าใครอยากรู้วิธีทำก็รีบเตรียมตัวให้พร้อมนะคะ เพราะเรากำลังจะเริ่มลงมือทำกันแล้วจ้า


ส่วนผสม

1. กรีกโยเกิร์ตชนิดไม่มีไขมัน ¼ ถ้วย
2. แยมส้ม 1 ช้อนโต๊ะ
3. ราสเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
4. เมล็ดแฟล็กซ์ 1 ช้อนชา
5. ใบผักเคลขนาดกลาง 1 ใบ
6. วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
7. น้ำส้มคั้น ¾ ถ้วย
8. น้ำแข็ง 1 ถ้วย
9. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะขึ้นไป (สำหรับปรุงรส)


ขั้นตอนการทำ

1. ใส่โยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น

2. ใส่แยมส้ม

3. ใส่ราสเบอร์รี่

4. ใส่เมล็ดแฟล็กซ์

5. ใส่ใบผักเคล

6. ใส่วานิลลาสกัด

7. ใส่น้ำส้มคั้น

8. ใส่น้ำแข็ง
บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe