Orange Marmalade and Raspberry Smoothie สูตรสมูตตี้สุดเริ่ด ดื่มเพลินเกินห้ามใจ

ส่วนผสม

1. กรีกโยเกิร์ตชนิดไม่มีไขมัน ¼ ถ้วย
2. แยมส้ม 1 ช้อนโต๊ะ
3. ราสเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
4. เมล็ดแฟล็กซ์ 1 ช้อนชา
5. ใบผักเคลขนาดกลาง 1 ใบ
6. วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
7. น้ำส้มคั้น ¾ ถ้วย
8. น้ำแข็ง 1 ถ้วย
9. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะขึ้นไป (สำหรับปรุงรส)

ขั้นตอนการทำ

1. ใส่โยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น

2. ใส่แยมส้ม

3. ใส่ราสเบอร์รี่

4. ใส่เมล็ดแฟล็กซ์

5. ใส่ใบผักเคล

6. ใส่วานิลลาสกัด

7. ใส่น้ำส้มคั้น

8. ใส่น้ำแข็ง