จิบชาร้อนๆ ก็ได้ฟีลผู้ดีอังกฤษไปอีกแบบ แถมดีต่อสุขภาพด้วย ♥
เลือกอ่านตามหัวข้อ
นอนไม่หลับ
เป็นหวัด
เครียด
ท้องอืด ท้องเฟ้อ
ระบบเผาผลาญช้า
คลื่นไส้ พะอืดพะอม
บทความที่เกี่ยวข้อง
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe ทุกคนนน
อากาศบ้านเรา เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็หนาว อากาศเปลี่ยนแปลงบ๊อยย บ่อย ร่างกายก็มาพาลไม่สบายเป็นโน่นนี่ นอนไม่หลับบ้างล่ะ เครียด เป็นหวัด รู้สึกไม่สดชื่นเลยเนอะ T__T
แต่วันนี้ไม่ต้องห่วงว่าปัญหาเหล่านี้ จะมาวุ่นวายกับชีวิตอีกแล้วล่ะ! เพราะเราจะพาไปสาวๆ SistaCafe มาดื่มชาพิชิต 6 ปัญหาสุขภาพกัน!
อ๊ะ! อยากรู้ใช่ม๊า? ว่า ชา ชนิดไหนจะมาช่วยพิชิตปัญหากวนใจอะไรบ้าง
ถ้าอยากรู้แล้ว งั้นตามมาดูกันเล้ยยย
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe ทุกคนนน
อากาศบ้านเรา เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็หนาว อากาศเปลี่ยนแปลงบ๊อยย บ่อย ร่างกายก็มาพาลไม่สบายเป็นโน่นนี่ นอนไม่หลับบ้างล่ะ เครียด เป็นหวัด รู้สึกไม่สดชื่นเลยเนอะ T__T
แต่วันนี้ไม่ต้องห่วงว่าปัญหาเหล่านี้ จะมาวุ่นวายกับชีวิตอีกแล้วล่ะ! เพราะเราจะพาไปสาวๆ SistaCafe มาดื่มชาพิชิต 6 ปัญหาสุขภาพกัน!
อ๊ะ! อยากรู้ใช่ม๊า? ว่า ชา ชนิดไหนจะมาช่วยพิชิตปัญหากวนใจอะไรบ้าง
ถ้าอยากรู้แล้ว งั้นตามมาดูกันเล้ยยย
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
นอนไม่หลับ
ลองดื่มชาคาโมมายด์ร้อนๆ สักแก้วในตอนเย็น หรือก่อนนอน
เพราะชาจากคาโมมายด์จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายความเครียด อีกทั้งความหอมของดอกคาโมมายด์ก็จะช่วยให้หลับง่าย และหลับสบายมากยิ่งขึ้น ให้สาวๆ ได้นอนเต็มอิ่ม พร้อมตื่นรับวันใหม่ที่สดใส ♥
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
เป็นหวัด
ลองดื่มชาจากเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ วันละ 1 - 2 แก้ว
ชาจากเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ อาจจะไม่เป็นที่คุ้นหูมากนักสำหรับสาวๆ ที่ไม่ใช่นักดื่มชาตัวยง แต่รู้หรือไม่! ชาเอลเดอร์ฟลาวเวอร์มีส่วนช่วยในการลดเสมหะในปอดและบริเวณจมูกได้ แถมด้วยคุณสมบัติเด่นๆ เลยก็คือช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยรักษาอาการหวัด สาวๆ ที่ไม่อยากทานยาบ่อยๆ ลองมีชาเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ติดบ้านไว้ดูสิ!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
เครียด
ลองดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ สักแก้วดูสิ
เพราะชาจากสมุนไพร จะมีฤทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียด และปรับสมดุลให้ร่างกายนั้นเป็นปกติ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสาเหตุของความเครียดก็มาจากหลายๆ ปัจจัย เราจึงควรหากิจกรรมอื่นๆ ผ่อนคลายร่วมด้วยนะคะ ซึ่งชาสมุนไพรที่แนะนำ ก็ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลเลย เพราะในเมืองไทยเรามีชาจากสมุนไพรมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นชาจากดอกเจียวกู้หลาน ของโครงการหลวง หรือชาจากผักเชียงดา จากภูมิปัญญาชาวบ้านทางภาคเหนือ ซึ่งผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาล หรือคอเลสเตอรอลสูงก็สามารถดื่มได้ด้วยล่ะ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ท้องอืด ท้องเฟ้อ
ดื่มชาเปปเปอร์มิ้นต์ร้อนๆ สักแก้ว
เพราะสารจำพวกเมนทอลของเปปเปอร์มินต์จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ ถ้าหากดื่มหลังมื้ออาหารก็ยังสามารถช่วยป้องกันกลิ่นปากอันไม่พึ่งประสงค์ที่จะออกมารบกวนคนรอบข้างได้อีกด้วยล่ะ หรือถ้าใครที่นอนหลับยาก หรือชอบมึนหัว ปวดหัวก็สามารถชงชาเปปเปอร์มินต์ตั้งไว้ เพื่อให้กลิ่นหอมๆ ของเปปเปอร์มิ้นต์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบาย
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ระบบเผาผลาญช้า
ลองดื่มชาเขียวร้อนๆ วันละ 2 แก้ว ดูสิ!
เนื่องจากชาเขียว มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและไขมัน อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเส้นเลือดได้อีกด้วย ซึ่งเหมาะกับสาวๆ ที่กำลังไดเอท หรือมองหาตัวช่วยที่ดีต่อสุขภาพเลยล่ะ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe