เมนูไข่ ใครๆ ก็ชอบบบ และที่สำคัญ ไข่ก็เป็นเหมือนวัตถุดิบสามัญประจำบ้าน ที่ไม่ว่าบ้านไหน ก็ต้องมีไข่ไก่ ไก่เป็ด ติดบ้านกันมั่งแหละค่า ซึ่งก็ยิ่งเป็นผลดีเข้าไปอีก สำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีงานวิจัยบอกว่า ใครก็ตามที่เริ่มต้นวันด้วยการกินอาหารเช้าเมนูไข่ สาวๆ ร้อยละ 65 จะสามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่าวิธีไหนๆ แถมยังไม่โทรม แต่กลับให้พลังงานเพิ่มมากขึ้นไปอีก แต่แนะนำสาวๆ ว่า เราควรเลือกเมนูไข่ที่ต้ม มากกว่าไข่ที่ต้องใช้นำมันทอดนะคะ เพราะถ้าจะลดแล้ว ก็ต้องเอาให้สุดค่ะสาวๆ 

 

เริศมั้ยคะ สาวๆ นี่เลือกมาแต่ละวิธี คัดมาแล้วนะคะว่าต้องทำได้จริงๆ และเหมาะกับสาวจอมขี้เกียจที่ใจบอกว่าอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ยอมเริ่มจริงจังสักกะที 5 วิธีนี้ก็เหมือนเป็นวิธีอุ่นเครื่อง รอให้สาวๆ อยากรู้สึกหุ่นดีขึ้นไปเรื่อยๆ เพราะยังไงแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก ก็คือการที่เราต้องเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ แต่เพื่อไม่ให้สาวจอมขี้เกียจรู้สึกถอดใจไปก่อน ก็แนะนำว่าลองใช้ 5 วิธี Short cut แบบนี้ไปก่อนละกันนะคะสาวๆ ยังไงก็อย่าลืม ฮึดสู้อีกครั้งนะจ๊าาา