1653381186 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1
ความงาม

จะฉีด Botox หรือครีมหน้าเด้งต้องชิดซ้าย!!! กับ 8 เคล็ดลับ หน้าเด้ง เด็ก ใส หนุ่มอ่อยใส่รัวๆ

จะเต๊าะเด็กก็ได้ หน้าวัยเดียวกัน


» » - » - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. นอนหลับให้มากขึ้น และสนิทขึ้น

    • 2. ดื่มน้ำเปล่าให้ถูกวิธี

    • 3. หลีกเลี้ยงของหวาน และน้ำตาล

    • 4. ทานอาหารสดและมีประโยชน์

    • 5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    • 6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมาส์กหน้าผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ

    • 7. ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด

    • 8. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

      
    สวัสดีจ้าสาวๆ SistaCafe ทุกคน

    ใครๆ ก็อยากจะมีผิวหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอยห่างไกลจากรอยตีนกากันทั้งนั้นบ้างก็พึ่งพาเทคโนโลยีเพิ่มความสวยกันอย่าง Botox หรือเข้าคอร์สราคาแพง หรือหาครีมดีๆ มาบำรุงหน้ากัน แต่จริงๆ แล้วการที่เราจะมีผิวหน้าที่ดูอ่อนเยาว์นั้น เราควรที่จะเริ่มใส่ใจดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรงและดูดีออกมาจากภายใน สวยเปล่งปลั่งโดยไม่ต้องพึ่งเข็มฉีดยากันดีกว่า

    วันนี้เราจึงได้รวบรวมสุดยอดเคล็ดลับ 8 วิธีที่ทำให้สาวๆ มีใบหน้าที่ดูเด็กแบบไม่ต้องพึ่ง Botox หรือครีมหน้าเด้ง  มาให้เพื่อนๆ ดูและปฏิบัติตามกัน จะมีอะไรบ้างเรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ .¸¸•´¯`•.¸¸¤... .•:*´¨`*:•.☆

      

    1. นอนหลับให้มากขึ้น และสนิทขึ้น

    สาวๆ ควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง หรือตอนประมาณ 4 ทุ่ม ถึง ตี 2 เพราะช่วงนี้จะเป็นช่วงที่ร่างกายจะผลิตเซลล์เพื่อมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ยิ่งหลับลึก หลับสนิทยิ่งดีกับตัวเรา ลองหาหมอนที่นอนสบาย ปรับสภาพแวดล้อมในห้องนอนให้เหมาะกับการนอน ยิ่งจะช่วยทำให้สาวๆ นอนหลับได้สนิทและลึกขึ้น ทำแบบนี้เป็นประจำรับรองว่าห่างไกลจากปัญหาหมีแพนด้า และทำให้หน้าเด็กขึ้นแน่นอนจ้า
      

    2. ดื่มน้ำเปล่าให้ถูกวิธี

    สาวๆ คงรู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำเปล่าอยู่แล้ว เรียกได้ว่างบน้อยก็สวยได้ เพียงดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน จริงๆ แล้วเป็นวิธีการที่ง่ายมากๆ แต่สาวๆ หลายคนก็ไม่สามารถทำได้ ลองหันมาใส่ใจกับตัวเองมากขึ้นนะคะ ดื่มน้ำเปล่าที่สะอาด และถูกเวลา ดื่มเป็นประจำรับรองว่าผิวพรรณเปล่งปลั่ง เนียนเด้งอิ่มน้ำเหมือนผิวเด็กอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน
      

    3. หลีกเลี้ยงของหวาน และน้ำตาล

    ศัตรูของความอ่อนเยาว์ก็คือนี่เลยค่ะ ' น้ำตาล ' นี่เอง นอกจากจะทำให้เป็นโรคต่างๆ แล้ว น้ำตาลยังมีผลต่อผิวอีกด้วย โดยน้ำตาลจะทำให้คอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวอ่อนแอลง ทำให้ผิวดูไม่สดใสและเด้งอย่างที่ควรจะเป็น  สาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบการรับประทานของหวานเป็นจิตใจลองลดปริมาณและความถี่ในการทานดูนะคะ เปลี่ยนมาทานพวกผลไม้แทนจะดีกว่าเน้ออ
      

    4. ทานอาหารสดและมีประโยชน์

    สาวๆ ควรที่ใส่ใจในเรื่องอาหารการกินมากยิ่งขึ้น เน้นเป็นพวกอาหารสดที่ไม่ผ่านการปรุงสุกเพราะจะทำให้เสียคุณค่าทางโภชนาการไป อย่างเช่น สลัดผัก, ข้าวกล้องที่ไม่ขัดสี เพราะยิ่งเราทานอาหารสดที่สะอาดร่างกายจะได้รับสารที่เรียกว่า Antioxidants ซึ่งสารนี้จะช่วยป้องกันผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยได้มากขึ้น ยิ่งคุณเพิ่มสารอาหารจากโอเมก้า 3 เข้าไปด้วยยิ่งทำให้ผิวเต่งตึงและดูสดใสได้กว่าใครๆ อีกด้วยค่ะ  
      

    5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe